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これ一つでお腹も心も満たしちゃう!東京都内で食べられるワンプレートランチ10選

食欲の秋がやってきました。美味しいものたくさん食べたいけどいろんな種類をバランスよく食べたいし、でもそんなにたくさんは食べられないし、、と、困っていませんか?そこでおすすめなのがワンプレートランチです。サラダ、おかず、ごはんが一つのプレートにバランスよく乗っていて食べ物の宝箱!東京都内で食べれるお店10選をご紹介していきます。(情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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このまとめ記事の目次

① Mother Leaf Tea Style / 恵比寿

雑穀ご飯ハンバーグ

まず最初にご紹介するのは、「Mother Leaf Tea Style(マザーリーフティースタイル)
恵比寿店」のワンプレートランチです。こちらのお店は、恵比寿の他にも大崎や立川などにも店舗があります。

雑穀ご飯甘辛チキン

サラダとおかずと五穀米のプレートになっています。白米ではなく、五穀米を使っていることでヘルシーです。食事バランスや量もちょうどよく、プレートの中の色合いもバッチリです!友達とのおしゃランチにおすすめです。

詳細情報

3.42 427

② uki-uki cafe / 代官山

続いてご紹介するのは、代官山にある「uki-uki cafe」のワンプレートランチです。店内はこじんまりとしており、隠れ家のようなお店です。緑や木のあたたかさを感じる内装となっており、メルヘンで可愛らしい雰囲気です。

森のランチ

そんなこちらの「森のランチ」は、珍しいほうれん草のエッグベネディクトがメインのワンプレートです。他にもスープやコーンがのったポテトサラダなどボリュームたっぷりで、インスタ映えはもちろん味も絶品です。ぜひ一度お試しください。

詳細情報

③ 実身美 / 大手町

続いてご紹介するのは、「実身美(さんみ)大手町店」のワンプレートランチです。こちらのお店は、「食べることは生きること」をコンセプトに、玄米、水、旬の野菜など素材にこだわり、健康を意識した料理を提供しています。

日替わり健康ご飯

このお店の「日替わり健康ご飯」は、野菜や玄米などのこだわりの材料を使ったバランスの良い食事で、日頃不足しがちな栄養素をたっぷりとることができます。味もとっても美味しくて、栄養も取れるなんて、一石二鳥です。ぜひ一度行ってみてください。

詳細情報

東京都千代田区丸の内1-3-2 三井住友銀行東館 B1階

3.41 412

④ ARMWOOD COTTAGE / 新宿御苑

アボカドのっけポークジンジャーライス

続いてご紹介するのは、「ARMWOOD COTTAGE(アームウッド コテージ)」のワンプレートランチです。こちらのお店は、新宿御苑駅から徒歩5分の場所にあるオシャレなログハウスのような落ち着いた雰囲気のカフェです。

アボカドのっけポークジンジャーライス

こちらのワンプレートランチは、おかず、サラダ、スープがワンプレートに乗っており、ボリューム満点です!見た目が可愛いくておしゃれだけでなく、味もしっかりとしているので、様々なシチュエーションにもこのお店のワンプレートランチは使えそうです。ぜひチェックしてみてください。

詳細情報

東京都新宿区新宿1-10-5 不二越ロフト2階 ARMWOOD COTTAGE

3.90 1866

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⑤ 新宿の森 salo cafe / 新宿

続いてご紹介するのは、「新宿の森 salo cafe」です。こちらのお店は、店内が森のような雰囲気でゆったりとした空間となっています。新宿三丁目駅から徒歩2分ですが、新宿駅からも歩いていける距離にあります。

たっぷりサラダプレート

こちらのお店は普通のワンプレートランチだけでなく、「たっぷりサラダプレート」というワンプレートランチもあるんです。様々な種類の野菜が使われたサラダや、ちょっとしたおかずとバケットが少しずつのっているので、まったく物足りないというわけではないのです!ダイエットをしたいという方やヘルシーなランチをとりたい、そんなあなたにおすすめですよ。

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