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楽しくなきゃ続かない!春から行くべき都内の進化系ジム7選

日中は暖かい日も増えてきて、もう春はすぐそこまで来ています。「寒かったからここのところ運動不足...。」「ジムに通っても続かない...。」なんて方もいるのではないでしょうか。やるからには楽しく続けたいですよね。夏を迎える前の春に行っておきたい東京都内の進化系ジムを紹介します。きっとあなたに合うフィットネスが見つかるはず!

このまとめ記事の目次

①jump one(ジャンプ・ワン)

まず最初に紹介するのは、日本初のトランポリンフィットネス専門スタジオjump one。実はトランポリンは、ランニングの1.7倍の優れた運動効果があると言われています。体幹と全身の筋肉を同時につけることができ、バランスの良いカラダを手に入れることができます。
レベル別、目的別にプログラムが分かれているので初心者でも安心!フィットネス中に流れる音楽のジャンルも、ヒットミュージックからレゲエまで様々なジャンルがあります。暗闇の中で大音量の音楽と乱れ飛ぶ照明の中でトランポリンをするなんて想像しただけでワクワクしますよね!

詳細情報

  • 東京都中央区銀座1-6-2山口興産銀座AビルB1階
  • 03-6263-0820

②FEELCYCLE(フィールサイクル)

次に紹介するのは、NYで大人気の暗闇バイクエクササイズFEELCYCLE。有酸素運動と筋トレの両方の要素を持ち、脚、ウエスト、ヒップ、二の腕など全身に高いシェイプアップ効果が期待できます。朝7時から夜の11時まで営業しているので朝活にも仕事帰りにも通えます。
他にも有名アーティストとコラボしたスペシャルプログラムや、3人のカリスマインストラクターとバイクエクササイズを行う暗闇バイクフェス「LUSTER」などイベントも開催しています。お友達と参加するのも楽しそうですね!

詳細情報

  • 東京都港区六本木6-4-1
  • 0570-055-319

③b-monster(ビーモンスター)

3つ目に紹介するのは、暗闇の中、大音量の音楽を楽しみながら行う新しいカタチのボクシングフィットネスb-monster。ボクシングの動きは短時間で高い消費カロリーを得られます。またPOLAR-H7を装着し自分の心拍数を確認しながら、運動することでよりカラダの変化が実感できます。
銀座店と青山店は平日と土曜日は24時間営業というから驚き!そしてこのジムでは現在「TABLE FOR TWO」と協力して、レッスンの消費カロリーをもとに開発途上の子どもたちに給食を届けるプロジェクトを行っています。自分がカロリーを消費した分だけ、子どもたちのためになっているなんて素敵な循環ですよね。

詳細情報

  • 東京都中央区銀座2-8-12ユニデン銀座ビル9.10階
  • 0570-065-111

④BETA CLIMBING GIM(ベータクライミングジム)

4つ目に紹介するのは、都営新宿線曙橋駅から徒歩20秒の場所にあるBETA CLIMBING GIM(ベータクライミングジム)。1Fと2Fがクライミングエリアになっていて、目的別、レベル別に楽しむことができます。3Fは更衣室と休憩スペースで、ヨガマットや足洗い場&手洗い場も自由に使うことができます。
ずっと挑戦してみたかったという方も、この春にロッククライミングデビューはどうですか?毎週日曜日にはキッズ講習、メンズデーやレディスデー、プレミアムフライデー割などイベントやお得な割引もあるので行く前にぜひチェックしてみてくださいね。

詳細情報

activityjapanで見る
  • 東京都新宿区住吉町1-14
  • 03-5341-4503

⑤Surf Fit Studio(サーフフィットスタジオ)

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