まずご紹介するのは、長野・山ノ内町にある「渋温泉（しぶおんせん）」です。ここは、ノスタルジックな雰囲気が魅力の温泉街。石畳の道が続き、レトロな温泉宿も多い渋温泉は、女性にも人気の温泉地です。

渋温泉には、9つの外湯があります。地元の人が利用するような共同浴場です。順番通りに全ての温泉を巡る「九湯めぐり」には、厄よけ、安産育児、不老長寿のご利益があると言われています。日帰りで楽しむのも素敵ですね。

おすすめしたい宿は、「歴史の宿 金具屋（かなぐや）」です。この宿は、昭和初期に建てられた建物を楽しむことができるレトロな宿。木造四階建ての「金具屋斉月楼」、宴会場の棟の「金具屋大広間」は、国の登録有形文化財に登録されています。

館内には、３つの大浴場があります。ひとつは露天風呂の「龍瑞露天風呂」、そして内湯の「鎌倉風呂」「浪漫風呂」。レトロな雰囲気がまた素敵です。また、その他にも５つの貸切風呂も用意されていますよ。

2つ目にご紹介するのは、長野・上田市の「角間（かくま）温泉」です。ここは断崖の岩壁や美しい渓流が有名な角間渓谷（かくまけいこく）にある温泉です。戦国時代には、真田（さなだ）一族の隠し湯として利用されていました。

おすすめしたい温泉宿は「角間温泉 高島屋旅館」です。ここは三方を山に囲まれたレトロな温泉宿。ゆったりとした自然の中で源泉掛け流しの内湯や、外湯めぐりともに楽しむことができます。

建物自体は古いですが、清潔感があり存分にレトロ感を満喫できますよ。また、旅館内には大浴場もあり、のんびり過ごすことができます。手作りの料理もとっても美味しいと評判で、長野北信の郷土料理がいただけます。