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5. ストレスを発散。体を動かしてリフレッシュ
※画像はイメージです
室内でのオフィスワークに肉体的にも精神的にも疲れてしまったあなた。休みの日は体を動かして気分転換してみてはいかがですか？汗を流せば、気分もリフレッシュ出来てストレスも発散できますよ。一人じゃなくても親しいお友達を誘って運動してみてくださいね。
おすすめしたいのは『明治神宮外苑』（外苑前）
『明治神宮外苑』は体動かしたいあなたにおすすめの場所です。場所はJR信濃町駅から徒歩10分ほどで到着します。自然豊かで緑も多くランニングコースがあるため、ランニングをする人の姿も見られます。
『明治神宮外苑』の周りはスポーツ施設が豊富なのも魅力的ですね。ストレスが溜まっているなあと感じるあなたには、フルスイングして日頃の鬱憤を晴らすバッティングドームがおすすめ！汗を流して、気分をリフレッシュしてみてくださいね。
スポット情報
3.17
3.08
6. 自分のセンスも磨くアート巡り
どう描かれたんだろう？どう作られたんだろう？あなたの好奇心をくすぶられる芸術的なアートスポットに行ってあなたの感性を磨いてみてはいかがですか？小さな感動が自分への刺激になって、仕事のヒントを得られるかもしれませんよ。
アートも建築も楽しめる東京の憩いの場『根津美術館』（南青山）
「アート巡り」におすすめしたい東京都内のスポットは『根津美術館』です。「芸術の秋」といえば、美術館や博物館がまず最初に連想されるかもしれませんが、こちらでは展示されている作品だけでなくこの場所自体が芸術的空間になっていておすすめです。
今の建物は2009年に、日本を代表する建築家の設計によりリニューアルオープンしたものです。木や自然のぬくもりを感じられ、館内には庭園もあります。ぜひどんな企画展を行なっているか、確認していってみてくださいね。
スポット情報
4.05
21件364件7. 秋風を感じながら外で一杯
外でお酒を飲むというと、ビアガーデンやBBQなどと夏をイメージするかもしれませんが、少し涼しくなってきた秋こそおすすめです。仕事終わりは同僚と気持ちよく外で飲んでみて、仕事の疲れを少しでも癒してみては？
『CANAL CAFE』（飯田橋）で優雅な時間を
秋の外のみにおすすめしたい外飲みスポットは『CANAL CAFE』。場所はJR飯田橋駅から徒歩1分のところにあります。神田川沿いの水辺のレストランでお酒や本格的なイタリアンをいただくことができるお店です。
『CANAL CAFE』は水辺の雰囲気だけでなく、緑や花がまるでガーデンのようでとっても優雅な気分を味わえます。もちろん日中はカフェとしてコーヒーを飲んでくつろいだり、ランチに絶品ピザをいただいたりと、ふとした時に立ち寄りたくなる素敵な空間になっています。
スポット情報
3.70
37件487件8. 素敵な映画に心を打たれる
※画像はイメージです
夏が終わり空気もだんだん冷たく、街の木々も葉を落とし始める秋。そんなちょっぴり寂しさも帯びた季節・秋には、素敵な世界へとあなたを誘ってくれる映画で、感傷に浸ってみてはいかがでしょうか？映画に出てくる人の生き方に刺激を受ける、なんてこともあるかもしれませんよ。
歴史ある『新宿武蔵野館』（新宿）で“良い”映画に出会う
心を打たれるような素敵な映画との出会いを求める方には、長い歴史をもつ映画館『新宿武蔵野館』がおすすめ。ここは心を揺さぶられるような感動作や、日常に刺激を与えてくれる映画など様々な“良い”映画と出会うことができるスポットです。
『新宿シネマカリテ』（新宿）も必見！
また、『新宿武蔵野館』だけでなく『新宿シネマカリテ』もおすすめ。ここは『新宿武蔵野館』系列のミニシアターで、こちらも素敵な映画との出会いを求める方にはぴったりのスポットですよ。ぜひ映画館で心に残る一本との出会いを体験してみてくださいね。
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1件2件9. 準備は早めに。年末海外旅行の計画
最後の秋の楽しみは、年末の楽しみをあらかじめ準備しておくこと。仕事であまり休みが取れないという方は、今から年末の旅行の計画を立てて、航空券も予約してしまいましょう。今年は豪華に海外でカウントダウンを迎えてみるのもおすすめです。
年末くらいは『グアム』で贅沢気分を満喫！
おすすめの年末海外旅行先は『グアム』です。一年を通して常夏の『グアム』に逃げ出す計画をしてみてはいかがでしょうか？ビーチで過ごす贅沢な時間。一年の仕事の疲れを飛ばす計画を早めに練ってみてくださいね。
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秋も頑張ってみようかな
いかがだったでしょうか？秋は気付いたら終わってしまうものです。秋が終わる前に、少しでも秋を満喫したり、癒しの時間を過ごしてみてくださいね。きっと忘れられない思い出になること間違いなしですよ。（なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします）