まず最初にご紹介するのは、平和島にある「SPACE ATHLETIC TONDEMI HEIWAJIMA（スペース アスレチック トンデミ 平和島）」です。施設は3階建てになっていて、各階には様々なアクティビティのできるスペースが用意されています。

アスレチックは大人になってからだと子供っぽいイメージもありますが、こちらのアスレチックはもちろん大人でも十分に楽しむことができます。屋内型の施設なので、雨が降っている時でも思いっきり遊べるのが安心です。公式サイトをチェックして、予約するのをおすすめします。

続いて2つ目にご紹介するのは東京ドームシティ内にある屋内型スポーツ施設、「スポドリ！」。この施設ではあの「ボルダリング」が気軽にチャレンジできます。初心者の方はもちろん、上級者でも楽しめるので誰を誘っても大丈夫ですね。

8段階の傾斜角の違うウォールや、オリジナルのホールドなど、ウォールの細部にもこだわっています。そして営業時間内であれば、なんと時間制限なしで遊ぶことができちゃいます。時間制限がなければ、自分のペースで何度でもチャレンジできるので焦らず楽しめますね。最新の営業情報は、公式Instagramなどをチェックすることをおすすめします。

続いて3つ目にご紹介するのは、「新宿バッティングセンター」です。こちらは、新宿の地で30年以上も営業を続けている老舗のバッティングセンター。東新宿駅からは歩いておよそ5分ほど、新宿駅からは歩いておよそ10分ほどでアクセスすることができます。

バッティングは気軽に取り組めるアクティビティながら、思いっきりバットを振って体を動かせば、良いストレス発散になること間違いなし。新宿バッティングセンターは基本的に年中無休でバッティングを楽しめるので、いつでも訪れられるのが嬉しいポイントです。

4つ目にご紹介するのは、渋谷駅からほど近いところにある「EST（エスト）」です。卓球やダーツ、ボーリングなど様々な遊びが楽しめます。卓球のラケットやボールなども全て貸し出しを行っているので、気軽にふらっと立ち寄るのにもピッタリなスポットです。

バラエティ豊富なスポーツを一気に楽しめるので、スポーツが得意な男友達と来て教えもらうなんていうのもオススメです。ビル内にはゲームセンターもあり、色んなゲームを楽しんだり、記念にプリクラを撮ったりすることもできますよ。