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キレイを作るためには食べるものから!東京都内のおすすめヘルシーランチ10選

外食をするとついつい美味しくてカロリーが高いものを食べてしまいますよね。そこで今回は東京都内でヘルシーランチをいただけるおすすめのお店10選をご紹介します。食べ過ぎてしまった次の日や、健康に気を使っている方におすすめです。ぜひ参考にしてみてくださいね。(※掲載されている情報は2019年2月に公開されたものです。必ず事前にお調べください。)

当サイト内のおでかけ情報に関して

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。
RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

⑴Mr.FARMER 表参道本店 / 表参道駅

まずはじめにご紹介するのは表参道駅より徒歩およそ4分のところにある「Mr.FARMER(ミスターファーマー) 表参道本店」です。「美と健康は食事から」をテーマにしているカフェで、ヴィーガンメニューやグルテンフリーのメニュー、さらにタンパク質を多くとれるメニューが豊富にあります。
メニューには「キヌアのタブレと豆腐、アボカドのアジアンラップロール」や「キヌアとブラウンライスのヴィーガンベジタブルグリーンカレー」、「ヴィーガンロコモコ」といった料理が並んでいます。コールドプレスジュースもあるのでおすすめです。

詳細情報

  • 東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿ビル1階
  • 03-5413-4215

⑵AIN SOPH.journey 新宿店 / 新宿駅

2つ目にご紹介するのは新宿駅から徒歩およそ7分のところにある「AIN SOPH.journey(アインソフ ジャーニー) 新宿店 」です。肉、魚、卵、そして乳製品を使わない料理を提供しているオーガニック料理専門店。豆腐のマリネが入ったグリーンカレーがおすすめです。
注目スイーツは「天上のヴィーガンパンケーキ」です。コレステロールもグルテンもラクトースも含まれていない健康にこだわりぬいたスイーツ。ふわふわの食感とほんのり漂うチーズの香りを楽しめます。健康に気を使いながらスイーツをいただけるなんて嬉しいですよね。

詳細情報

  • 東京都新宿区新宿3-8-9 新宿QビルB1・1F・2階
  • 0359258908

⑶WithGreen(ウィズグリーン)/ 飯田橋駅

3つ目にご紹介するのは飯田橋駅から徒歩およそ5分のところにある「WithGreen(ウィズグリーン)」です。こちらはニューヨークスタイルのサラダをカスタマイズできるお店。お好みのトッピングやドレッシングを選んだら完成です。
こちらのお店はサラダをチョップしないため、食材本来の食感を楽しむことができるのも魅力的。食材も厳選されたこだわりのもののみ使用しています。ヘルシーが詰まったサラダボウルをぜひニューヨーカーのようにいただいてみてくださいね。

詳細情報

  • 東京都新宿区神楽坂3-2桐信エステートビル2階
  • 03-5579-2905

⑷農民カフェ / 下北沢駅

photo by conamore
4つ目にご紹介するのは下北沢駅から徒歩およそ3分のところにある「農民カフェ」です。こちらは全国各地から厳選して取り寄せた旬の野菜を使用したオーガニック料理をいただけるお店。ノスタルジックな店内が素敵です。
有機野菜をたっぷり使用した農民カレーやキッシュやお芋など様々なおかずをのせたランチプレートが人気です。オーガニックコーヒーやオーガニックカフェラテなどもあり、ドリンクまでこだわりをみせています。

詳細情報

tabelogで見る
  • 東京都世田谷区北沢2-27-8 農民カフェ
  • 03-6416-8176

⑸ENJOY! EAST / 千駄ヶ谷駅

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ライター紹介このまとめ記事を書いた人

conamore世界25カ国旅してきました!ヨーロッパが得意です。

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