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日本人でよかった、と思えるひととき。都内のまごころ和食ランチ10選

グルメの流行が日々更新される中で、日本人として定期的に食べたくなるのは和食なのでは?ヘルシーでお腹いっぱい食べても罪悪感のない上に、旬のものを口にでき、お店ごとのこだわりがよく感じられるのが和食の魅力。そんな和食を提供するお店を厳選して10選ご紹介します。

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情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

このまとめ記事の目次

MISOJYU / 浅草

浅草駅から徒歩5分の『MISOJYU(みそじゅう)』。お店の名前からわかるように、なんとお味噌汁の専門店なんです。日本人のソウルフードともいえるお味噌汁に、様々なアレンジを加えて提供しているんですよ。
お味噌汁メニューの他に、おにぎりも数種類用意があります。セットメニューもあるのでランチにはそちらがおすすめ。お味噌汁・おにぎりともに定番のものから一風変わったものまで揃えられています。大きめの器に入れられたお味噌汁は、おいしくて満腹感たっぷり。

MISOJYU

東京都台東区浅草1-7-5

3.71 28322
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お得なモーニング

浅草で人気のお味噌汁のお店。8:00-10:00はモーニングセットがあり、2種類のお味噌汁から1つを選び、好きなおにぎり1つ、煮玉子、昆布の佃煮がついて税込660円。おにぎりは132円で追加できます。⁡ ⁡ 平日9:00過ぎの到着で、お店の外には8人くらい並んでいましたが、回転は早いので10分程度で入店。1F入ってすぐの所で注文&お支払い→番号札を持って2Fの席に行きました。1Fにも席はあるのですが、かなり狭い。あと、階段がすごく狭くて急なのでご注意を💦⁡ ⁡ 友達と一緒だったので、お味噌汁はそれぞれA. きのこ、豆腐、三つ葉 / B. さつまいも、ねぎ、油揚げ にして、おにぎりも1つずつ追加して、しお、鮭、梅、スパイシーツナ。(あと1種類は玄米)⁡ ⁡ 2Fにはお店の経営陣の1人でもある、書家の武田双雲さんの書が飾られていて、和!って感じです。そういえば外国からのお客様の割合も多め。⁡ テーブルにはアクリル板があり、2人の時は横並びで座ります。⁡ ⁡ お味噌汁の専門店だけあり、結構なボリューム。一口飲むと「ふぁ~😌」と癒されます。シンプルな具材だけど、お豆腐の甘みが強くておいしかったです。おぼろ豆腐なのか、お箸だとすぐ崩れちゃう。⁡ ⁡ 🍙は少しずつシェア。全部小ぶりです。しおのおにぎりは海苔???とと思っていましたが、甜茶の葉がまぶされていると後で知る。結構塩気強い。⁡ 鮭は中にも上にも具があり、海苔が巻いてある。梅はカットされた大葉をまとっていて、上に練り梅。海苔は無し。⁡ スパイシーツナがすごくて、上にドーン!!と具がのっています。海苔あり。赤いのはチリソースかな?これが結構合います。ツナマヨもいいけど、こういうのもありなのね~とか思いながら食べました。⁡ ⁡ あくまでもお味噌汁がメインで、🍙は脇役という感じ。おー!!と思うことはなかったけど、癒される朝ごはんでした。⁡ ⁡ ちなみに、10:00からの「ごろごろ野菜と角煮のすんごい豚汁」というのが人気メニューです。単品だと1000円くらい、セットにすると1500円ちょっと…となると、なかなか手が出ないような😅でも、ちょっと気になるよねぇ。⁡ ⁡

和食時々酒 ときのとき / 渋谷

渋谷駅に直結している渋谷ヒカリエの6階にある『和食時々酒 ときのとき』です。羽釜で炊き上げたほくほくごはんや肉汁溢れるステーキがランチからいただける和食のお店です。店内は落ち着いた空間が広がりゆったりとした時間を過ごすことができますよ。
そんなこちらのお店でも、栄養満点でどこかほっこりする和食ランチがいただけます。釜めしをはじめとして様々なメニューがあるのが魅力的ですよ。バランスの良い食事をいただくことができるので健康に気を遣っている方には必見ですよ。

和食時々酒 ときのとき

東京都渋谷区渋谷2-21-1ヒカリエ6階

3.45 891
とうもろこしごはん~

久しぶりに渋谷乗り換えだったので、ヒカリエでランチ。⁡ ご無沙汰している間にお店がいっぱい変わっているではないですか💦⁡ もうすぐアメリカ…ということもあり、なるべく和食を食べたいと思っていたのでこちらへ。⁡ ⁡ 和食時々酒 ときのとき⁡ ん?ここって酢重が入っていた所じゃない???どうやら店内もほぼそのままっぽい。少し並びましたが、それほど待たずに入ることができました。⁡ 酢重の時に座ったであろうカウンター席へ。⁡ ⁡ 私が注文したのは、とうもろこしの羽釜ごはん御膳(税込1780円)羽釜飯、漬け肉、お漬け物、おばんざい2種、豆腐、お出汁という内容。⁡ 昨日、とうもろこしのかき揚げを食べて、「とうもろこしごはんも食べたいなぁ」と思っていたところでこのメニューを見つけたのでした🙌⁡ ⁡ とうもろこしは思っていたよりもたっぷり入っていて、とてもおいしいです。羽釜の中にはちゃんととうもろこしの芯が入ってます。これでおいしくなるんだもんねー。最後はお出汁でお茶漬けにしてくださいとのこと。⁡ ⁡ ごはんがメインと思いきや、漬け肉(豚)がこれまたおいしい!!おばんざいもいい脇役って感じで、ものすごくバランス取れてます✨⁡ うっかりごはんを完食しそうになり、最後の最後で思い出して慌ててお茶漬けにしました。あー、お出汁も合うねー😋⁡ ⁡ 他にもメニューはたくさんあったので、次は別メニューを試したい。⁡ 外国人観光客もたくさんいました。日本のおいしいお米を堪能してくださいね🍚⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡

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🌟【📍渋谷】遅めランチにも!心も体も喜ぶ和食レストラン

「発酵」をテーマに、全国の生産者の声を届けるレストラン🍴
ここのランチが最高すぎました!!💓 
ランチは、味噌や醤油などの発酵調味料に漬け込んだ肉魚をメインにした御膳に、
羽釜で炊き上げたごはんがついてきます🍚
御膳メニューが9品ぐらいあってどれにしようか迷っちゃう🤣
.
私は、鮭といくらの羽釜御膳 を注文!
混ぜてる時からふわーっといくらと鮭の香りがしてきて食欲そそる〜🤭 
お米は、一粒一粒しっかりしていて甘みが感じられるし、ほかの具材とよく絡んでいて感動😭✨
鮭はふっくらやわらかくて、
いくらがプチッとはじけて口の中に塩味が広がる瞬間がたまらなくいい!!🥺
出汁をかけて食べると、まーじでご飯止まらなくなる😂😂💓
2度違う美味しさを楽しめて最高だよ!!
ちなみに私は出汁をかけたバージョンの方が好きだった💭 
お肉はぷりっとしてて、中から脂がじゅわ〜ってでてくる🤤
こりゃご飯がすすみますわ🍚 
ランチは16時までやってるので、ランチする場所に困った時にもおすすめ! 
自家製の練り上げわらび餅や焼きたてのお団子、クリームあんみつなど、甘味も美味しそうなものばかりだった〜🍨
和食の食後にぴったり!
.
店内は、和をイメージしていて広くて落ち着いた空間!
オフィスワークの人や友達同士、年配の方までたくさんの人で賑わっていました🌈
渋谷を一望しながら食事ができます🍽
ちなみにディナーは、素材の味を活かした串焼きやおばん菜、こだわりの日本酒や自然派ワインなどがあるそうです💭
📖食べたメニュー・値段
︎︎︎︎︎︎☑︎鮭といくらの羽釜御膳 1,580円
・羽釜飯
・漬け魚
・自家製漬物
・おばん菜2種
・おぼろ豆腐
・お出汁

築地本願寺カフェ Tsumugi / 築地

築地駅直結の『築地本願寺カフェ Tsumugi』。築地本願寺のインフォメーション棟にあるこちらのカフェで是非いただきたいのが、名物「18品の朝ごはん」です。朝8時〜10時半の提供になるため、ここでは早めのランチとしてご紹介します。
窓越しに築地本願寺を眺めながら、体に優しいお料理がいただけるのがなんとも素敵です。かなりの人気ぶりで、ランチにちょうどいい時間に入れるかは少し微妙ですが…朝活後の食事にもってこいですよ。

築地本願寺カフェ Tsumugi

東京都中央区築地3-15-1

3.53 25282
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BROWN RICE / 表参道

表参道駅からほど近い『BROWN RICE(ブラウンライス)』。その名の通り、玄米を用いたメニューが楽しめるお店になっています。野菜や大豆を中心に献立が考えられているため、ビーガンの方も利用することができるんです。木製のテーブルや椅子で揃えられ緑で囲まれた店内は、安らぎの空間となっていますよ。
玄米ご飯にプラスして、国産豆腐を用いた主菜と根菜や青菜が週替わりで用意されたランチメニューの「一汁三菜」が定番。他にも、「旬野菜のせいろ蒸し膳」や「季節野菜のカレー」など、その時々の素材にこだわったお料理がいただけちゃいます。お腹を満たしつつヘルシーな食事がしたい方にぴったりのお店ですね。

BROWN RICE

東京都渋谷区神宮前5-1-8 ブルーヒルズ1階

3.69 8123
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Onigily Cafe / 中目黒

中目黒駅から歩いておよそ5分ほどのところにある『Onigily Cafe(オニギリーカフェ)』です。なんともキュートな店名ですが、その名の通りおにぎり専門カフェ。本格的なおにぎりを、カフェ感覚で楽しめると今話題のお店なんです。
ランチでおすすめなのが、「よくばりプレート」です。こちらは塩おにぎりともう一つ好きなおにぎりが選べるうえ、お惣菜とみそ汁、唐揚げがセットになったボリューム満点のランチ。かなりリーズナブルにランチがいただけるので、コスパ重視の方にもおすすめです。

神宮前 らかん・果 / 表参道

外苑前駅より徒歩10分弱の『神宮前 らかん・果』。こちらでは、「心も身体も清らかに人生を楽しむ」をコンセプトに、健康的でおいしい和食が提供されています。外苑前駅か表参道駅からアクセスできますよ。
ランチでは、だし巻き卵・お味噌汁・ご飯・お漬物が全てのメニューについてきます。人気メニューとなっているのが、月替わりのおばんざい4種とセットになった「おばんざい」。丸いお盆に、ご飯を囲むように並べられたおばんざいが可愛らしいですよね。素材本来の味を生かしたメニューが多いのが魅力の一つ。店内も落ち着いた雰囲気ですよ。

神宮前 らかん・果

日本、東京都渋谷区神宮前3-7−8

3.46 7146
砂糖不使用!陰陽五行思想のお食事で身体の内側から美しくなれるお店

外苑前駅と表参道駅から徒歩10分圏内、 外苑西通り沿いにありヘルシーなお食事が楽しめる 【 らかん・果 】さん🌟 こちらの料理は全て砂糖を使用せず、 中国で採れるウリ科の植物、 羅漢果由来の天然甘味料”ラカントS”を使用! 「心を満たし、免疫力を高め、健康を保つ」 薬膳の基礎理論である「陰陽五行」に基づき、 低脂質で身体にやさしく バランスの良い食事ができます◎ いただいたのは ◆おばんざいランチ 1,350円 季節のおばんざいは5種類、 ・鶏ささみとオクラ 豆腐クリーム添え ・ゴーヤと厚揚げの胡桃味噌和え ・タコとキクラゲの辛味和え ・アジと茄子のたたき ・鮭と香草の玉子焼き に、お味噌汁と自家製の浅漬けが付き、 ごはんは雑穀のへるしごはんか白米から選べます。 せっかくなのでへるしごはんに! ご飯はおかわり無料です🙆‍♀️ 一汁六菜、 色とりどりのおばんざいは サッパリだったりまろやかだったり様々で 素材の味を堪能できました! 食事処は2階のみで、 1階はお惣菜や羅漢果を使用した商品の販売兼、 待合室となっています。 席に着くとアルコールで膨らむおしぼりに 先付けで羅漢果を煮出したお茶が出てきたり ちょっとの心遣いが嬉しいです☺️ かき氷やチーズケーキなどの甘味も揃っていたので 次回はそちらも食べてみたいです😋🍧

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健康的でヘルシーなごはんが食べたい時に おすすめな和食屋さん🍚🥢

全ての料理にお砂糖を使わず、 羅漢果(らかんか)由来でカロリーゼロの自然派甘味料 “ラカント𝖲 " が使われてるみたい😌🌿 ⁡ おばんざいのテイクアウトも可能で ポテトサラダが美味しそうでした! ⁡ - 𝗠𝗘𝗡𝗨 - ⚫︎おばんざい 𝟣𝟥𝟤𝟢円 ・羅漢果茶 ・おばんざい𝟦種 ・桜えびと浅蜊出汁の卵焼き ・味噌汁 ・自家製浅漬け ・ごはん  ごはんは白米、十五穀米、へるしごはん おいしい雑穀から選べました🥢 ふきが苦手であまり好んで食べないけど、 こちらのは苦味がなくて美味しかった☺️ ⁡ あと、羅漢果茶が甘くて本当に美味しくて…💓 ⁡ 全体的に物足りなさを感じたから 普段たくさん糖質とってたんだなぁ〜って 実感しました💭 ■混雑状況 休日𝟣𝟥時頃 𝟣時間待ち (席数を減らしているのと、時間制限なしのため) ⁡ ⁡ ⁡ ┄┄┄ 店舗情報 ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⁡ 📍 東京都渋谷区神宮前𝟥-𝟩-𝟪   ブレノワール青山ビル 𝟣・𝟤𝖥 📞 𝟢𝟧𝟢-𝟧𝟧𝟫𝟩-𝟧𝟩𝟪𝟨 🕒 𝟣𝟣:𝟢𝟢〜𝟤𝟢:𝟢𝟢 🚃 外苑前駅 徒歩𝟩分、表参道駅 徒歩𝟣𝟢分 ⁡ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄ ⁡

ごはんや 一芯 / 代官山

代官山駅より徒歩5分ほどの『ごはんや 一芯』をご紹介。リピーター続出の絶大な人気を誇るこちらのお店。その人気の秘訣は、和食に欠かせないご飯にあります。自慢の三連羽釜で炊き上げた「おひつめし」は絶品。おひつから自分で盛っていただく形式も楽しいですよね。
ランチメニューで大人気なのが「豚の角煮 半熟卵添え」。たっぷり味のしみた豚肉がご飯によく合うんです。日替わりランチの用意もありますよ。ランチは予約をとっていません。思い立ったその日にはランチでの利用をしてみては?並ぶ価値のある満足度抜群のお店です。

ごはんや 一芯 代官山

東京都渋谷区猿楽町30-3 ツインビル代官山A棟B1階

4.03 31305
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