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"映え"なオシャランにはもう飽きた!都内で健康和食ランチが食べられるお店10選

都内にはオシャレでインスタ映えなランチをいただけるカフェがたくさんあります。でも、そんな"オシャラン"に飽きてきてしまった人も多いのでは?と思い、今回は都内で健康和食ランチが食べられるお店を10選ご紹介したいと思います。オシャレ、"映え"ではないかもしれませんが、健康的で美味しい満足度の高い和食ランチを友達とのランチに取り入れちゃいましょう!(なお情報は記事掲載時点のものになります。詳細は公式サイトなどから事前確認することをおすすめします。)

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このまとめ記事の目次

① ごはんや 一芯 / 代官山

まずはじめにご紹介するのは、代官山にある「ごはんや 一芯」です。洋風のおしゃれカフェがたくさんある代官山の中で、リーズナブルな価格で、健康的な和食ランチをいただくことができると男女ともに大人気のお店です。
ランチに人気の定食は「豚の角煮 半熟卵添え」、「若鶏の竜田揚げ」のふたつです。こだわりのお米を丁寧に炊き上げた"おひつごはん"は、ランチ時はおかわり無料です!小鉢や味噌汁もついて、お腹いっぱいバランスのとれた和定食です。

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② 神宮前 らかん・果 / 外苑前

2番目にご紹介するのは、外苑前にある「神宮前 らかん・果」です。砂糖を一切使用せず、スーパーナチュラル甘味料『羅漢果』を使用した糖質ゼロの料理やスイーツが、健康志向の女性たちに人気のお店です。2階建てで開放感があるので、ゆっくり食事を楽しめます。
ランチメニューは3パターンありますが、定番・人気なのは、おばんざい4品とごはん、玉子焼き、味噌汁がのったランチ御膳です。他にも、肉または魚をメインにした御膳、どんぶり御膳など、栄養満点ヘルシーなメニューばかりです。ランチだけでなく、ティータイムの砂糖不使用のスイーツも人気です。

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日本、東京都渋谷区神宮前3-7−8

3.88 146

③ 土鍋炊きごはん なかよし / 渋谷

3番目にご紹介するのは、渋谷ストリームの2Fにある「土鍋炊きごはん なかよし」です。土鍋で炊かれたツヤツヤなご飯と、ボリュームたっぷりな定食をいただけるお店です。店内も広く明るく、過ごしやすい雰囲気です。
ランチメニューには、「季節のおすすめ定食」と定番メニューの「定食」があります。種類は10種類以上あり、すべて1000円前後のリーズナブルなお値段でいただくことができます。土鍋炊きごはんはおかわりも自由です!ランチ時には、行列ができることもある、人気店。駅からのアクセスもいいです。

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④ ほの字 / 青山

4番目にご紹介するのは、青山にある「ほの字」です。築地から直送された新鮮な魚と旬の野菜をふんだんに使った定食ランチが、学生やビジネスパーソンの人たちから人気のお店です。家庭料理のような優しい味で、店内もお座敷の席があったりするので、昼休みにホッとした時間を過ごすことができます。
ランチの定食メニューは一律で1000円。「ハンバーグ定食」と「生姜焼定食」以外の魚定食メニューは、曜日によって替わり、その時1番美味しい魚料理をいただくことができます。毎日のように通うことができそうですね。

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⑤ 自然薯 tororo / 表参道

5番目にご紹介するのは、表参道にある「自然薯 tororo」です。自然薯専門店で、粘り気たっぷりの日本原産の新鮮な生自然薯をいただくことができます。地下にある隠れ家的なお店ではありますが、若い女性からビジネスパーソンまで、年代・性別関係なくとても賑わっているお店です。
人気メニューは「鶏そぼろかけ生自然薯とろろ定食」です。ボリューミーな丼と、生だからこそのとろっとろ、食べ応え抜群の自然薯で、ヘルシーかつ満足できるランチ定食です。自然薯には健康改善の効果の栄養素がたっぷり含まれています。健康的で、美味しいランチなんて一石二鳥ですね!

詳細情報

東京都渋谷区渋谷1-1-3 第35荒井ビルB1階

3.63 325

⑥ ごちとん / 代々木

6番目にご紹介するのは、代々木にある豚汁専門店「ごちとん」です。江戸甘味噌または西京味噌を使用した甘めの出汁で、野菜と豆腐をたっぷり使った、家庭で食べる豚汁とは少し違うこだわり満載の豚汁をいただくことができます。
メニューは、シンプルな豚汁から、「粗挽きキーマカレー豚汁」や「スペアリブ豚汁」など変わり種豚汁メニューなどたくさんの種類があります。プラス100円で、ご飯と香の物をつけて定食にすることもできます。駅近で1人でもはいりやすい雰囲気のお店です。

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