当サイト内のおでかけ情報に関して

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このまとめ記事の目次

6. 空野 / 渋谷 他

「ダイエット中でも、野菜ばかりじゃつまらない!」という方のために、ここからは野菜以外のグルメをご紹介していきます。「空野」は、東京都内で恵比寿と渋谷に店舗を構える豆腐料理店。添加物や凝固剤を使用しない、昔ながらの製法で作られたこだわりの豆腐をいただくことができます。
ヘルシーな食品として、日本だけでなく海外からも注目を集める「豆腐」。ダイエット中でも、罪悪感なく食べられる食材のひとつですよね。店内は高級感あふれる落ち着いた雰囲気で、デートにもおすすめです。こだわりの豆腐を、ぜひ一度は味わってみてはいかがでしょうか。

詳細情報

空野 渋谷店

東京都渋谷区桜丘町4-17 チェリーガーデン1階

3.43 9143
豆腐づくし~✨

空野【渋谷】 . . . JR渋谷駅南改札西口徒歩5分・東急東横線代官山駅徒歩15分🚶‍♀️ 繁華街から離れることもあり、渋谷駅近くなのか?と思うほどしっとりとした雰囲気の中に現れるお店✨ ここの豆腐、ずっと気になっていてやっと行けました💨 . . . 線路沿いを歩いていくと、のれんが見えてきます👀 良い店感がすごかった~❣️ また石畳を超え、中に入ると広さに驚きます。 カウンター、2人用の半個室、宴会もできそうな大きな個室など多種多様な席がありました👀 最大20名まで入れる部屋もあるそうなので会食にも最適👌 ですが個人的には2人用の半個室が最高でした!! 説明が難しいのですが小さな洞窟?みたいな彫り込んだ席で暗め。 秘密基地みたいで楽しかったです、友人との話もはずみました☺️ (ボタンで店員さんが呼べるので奥の席でも安心。) . . . 今回は名物「空野豆腐」を含むコースを注文✍️ 豆腐ってこんな色々変化できるんだと思うほど各品に盛り込まれており楽しかったです〇 (伝統的な日本料理の枠にとどまらず、幅広い技法を取り入れた豆腐料理を創意工夫しているらしい。) . . . 色々ありましたがやはり名物「空野豆腐」がすごかった... 七輪を使ってじわじわ温めることで卓上で完成する一品🔥 有機栽培丸大豆の最高峰である北海道十勝産のトヨマサリを濃厚な14度の高豆乳度で抽出した極上の豆乳を使用しており、添加物や凝固剤を使用しない豆腐はやわらかくぷるぷるの仕上がりでした🥰 とっても優しい心ほぐれるお味で癒されました。 (醤油がついてきますがかけすぎると味が負けるのでかける際は慎重に⚠️) . . . コースもおすすめですが魅力的なメニューがたくさんあったのでなしでも楽しそう❣️ 私はもともと豆腐、大好きですがあまり馴染みがない人にこそ通ってほしいお店。 ヘルシーだけど味気ないとは言わせない満足度ばっちりのラインナップでおすすめ👏 . . . すごく刺さった店だったので来店後色々調べたのですがなんと、「ごはんや一芯」や「うどん山長」を手掛けるフードゲート株式会社が手掛けるお店だそう。 お店というかこの会社が私は好きなんだと確信笑 ごはんや一芯にもまた行きたくなりました🍚 今後もお世話になります笑 . . . #渋谷 #渋谷グルメ #渋谷ディナー #渋谷ランチ #東京 #東京グルメ #東京ランチ #東京ディナー #豆腐 #恵比寿 #恵比寿グルメ #恵比寿ランチ #恵比寿ディナー #空野 #うどん山長 #ごはんや一芯 #表参道 #表参道グルメ #表参道ディナー #表参道ランチ #湯豆腐 #ヘルシー #代官山ディナー #代官山 #代官山グルメ #代官山ランチ #東横線グルメ #湯葉 #湯豆腐 #七輪 #🔥

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7. ラムしゃぶ金の目 / 銀座 他

続いてご紹介する「ラムしゃぶ金の目」は、その名の通りラムしゃぶの専門店。「ダイエット中なのに、お肉?」と思う方もいるかもしれませんが、ラム肉は脂肪燃焼効果が高く栄養素が豊富といわれていて、とってもヘルシーなんです。
こちらのお店では上質で新鮮なラム肉を使用しているので、独特のくさみやクセがない美味しいラムしゃぶを楽しむことができますよ。薄くスライスされたラムしゃぶを数枚重ねてしゃぶしゃぶすれば、ラム肉の美味しさが口いっぱいに広がります。東京都内では銀座の本店のほか、六本木、新宿、渋谷、池袋に店舗があります。

詳細情報

ラムしゃぶ金の目

東京都中央区銀座8-3-12第2銀座コラムビル

3.58 321
ラム肉好きにはたまらないお店です!

【ラムしゃぶ 金の目 @銀座】 以前ラーメンの食べ過ぎでぶっ倒れて入院した友人が回復したので、快気祝いをこちらで。 ラムしゃぶとして有名なお店ですがまだ訪問したことがなかったので、自分も楽しみにしてました。 銀座ですが、最寄り駅としては新橋に近い立地ですね。 ◆ラムしゃぶAコース ・ラム肉 ・鍋野菜盛り ・高原野菜盛り ・おにぎり ・お漬物 ・ラーメン が食べ放題のコースを選択。 友人はお酒は飲まないようにしているということで、今回は飲み放題はつけませんでした。 初っ端に供されたラム肉はいきなり4人前で登場です。 薄くスライスされたラム肉がくるっと丸まっていて、お皿の上にこんもりと載っていてなかなかの迫力。 先に野菜を鍋に入れておいて、その後にラム肉を投入。 数秒しゃぶしゃぶするだけで色が変わるのですぐに引き上げます。 さっぱりしたたれにつけて食べると、おぉ美味しい! ラム特有の香りがありますが、臭みはなく美味しさだけが広がります。 噛むとすぐに溶けていき、あっという間になくなりますね。 あっさりとした味わいなので、これはいくらでも食べられます。 もやし・玉ねぎ・キノコ類・葉物などの野菜も時折いただきつつラム肉をバクバクと。 俵状のおにぎりをラム肉で包んで食べたり、薬味にはもみじおろし・葱・大根おろしなどあるし、卓上には調味料としてゆず塩・わさび塩・岩塩から始まり・カレー粉・山椒などがあるので、味変にいろいろ活用するのも良いですね。 自分はカレー粉が好きになりました。 あと、ごまだれとニンニクを追加注文。 ごまだれにニンニクを少量投入してラム肉をいただくと、これまた美味しくてお代わりしまくっちゃいました。 結局2人で12人前ぐらいは食べたかと。(友人が8人前食べたかな) 最後はラーメンを投入。 鍋の中はラム肉と野菜の旨味が出まくったスープと化しているので、美味さが保証されてますね。 残っているたれや薬味を使いつついただきました。 最高の美味しさです。 とにかくラム肉好きな人なら絶対に気に入るお店です。 リーズナブルでお腹いっぱいラムを食べられて大満足です。 友人もとにかく絶賛していて、連れて行った甲斐がありました。(食べ過ぎでまた倒れないかちょっと心配ですが・・・) 新宿や池袋、渋谷、六本木にもあるので、まだ食べたことない方はぜひ行ってみてください。

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ラムしゃぶ金の目 六本木店

東京都港区六本木4-4-12-11竹岡ビル2階

3.12 13
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8. Balloom 東京店 / 恵比寿

続いて8番目にご紹介するのは、「Balloom(バルーム) 東京店」。恵比寿ガーデンプレイスからほど近い住宅街にあるこちらのお店は、創業80年の老舗「山本とうふ」が手掛けるレストラン。昼はカフェ、平日夜は完全予約制の「豆乳鍋専門店」としてオープンしています。
豆乳やおから、薬膳などを使った体に優しいヘルシーなランチプレートも魅力的ですが、筆者のおすすめはおからや豆乳を使ったスイーツやスムージーです。見た目もかわいらしく、ヘルシーなのに食べごたえがあるのでダイエット中でも甘いものが食べたい女子の強い味方です。

詳細情報

tabelogで見る

Balloom 東京店

東京都渋谷区恵比寿3-29-16

3.72 8125
恵比寿にある老舗豆腐店が運営する豆腐と豆乳を使ったカフェレストラン

【2021.02.10訪問】 恵比寿のBalloom 東京店(バルーム)さんは恵比寿ガーデンプレイスのすぐ近くにあります。恵比寿駅からも歩いて8分くらいの距離ですね。繁華街から少し離れたところにあるのでひっそりとした隠れ家的なイメージがあります。 お店は岡山の老舗豆腐店である山本豆腐店が運営している一軒家のカフェレストランなんですよ。豆腐や豆乳を使ったお料理やスイーツがいただけますよ。 ◆ おからと豆乳ドーナツ ¥160 おからと豆乳を使ったドーナツです。モサモサしているのかなと思っていたのですが、そんなことはなくてしっとりとして柔らかい食感のドーナツです。言われないとおから使っているのわからないですね。 ◆ Soyアイスクリームソーダ ¥1150 これメチャクチャこだわっているクリームソーダですよ。お値段は少し高いですがクオリティが高いので納得のお値段ですね。アイスクリームはソイだから豆乳アイスでできています。 さらにソーダはオーガニックソーダでレモネード、ピンクグレープフルーツ、ブラッドオレンジの3種類から選べるんですよ。3人で行ったので今回は3種類全部並べてみました。ソーダだけでも美味しいけど、さっぱりとした風味のソイアイスも美味しくて1度で2度美味しいスイーツですね。 ◆ 豆腐坦々どんぶりプレート ¥1350 デザートの前にランチもいただきました。バルームさんのご飯メニューも独特ですね。こちらは豆腐坦々どんぶりプレートです。これパッと見はお肉使っているように見えますが、お肉は一切使っていないので完全ベジ料理になりますかね。 メニューは、豆腐坦々、ねぎとソイミートの肉みそご飯、おからのサラダ、スープの組み合わせです。見た目以上にさっぱりしていてかなり低カロリーなのではないかと思います。麺の代わりに木綿豆腐を使っているし、お肉の代わりにソイミート(大豆)を使っているのでヘルシーなご飯を食べたい人にオススメですね。

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9. フルーツすぎ / 大塚

ここからは、ヘルシーなスイーツの代表であるフルーツの名店をご紹介していきます。「フルーツすぎ」は、大塚駅から歩いて3分ほどのところにある果物屋さん。季節のフルーツやジュースが大人気です。日曜日と水曜日のほか、不定休となっているので公式Instagramにて最新情報を確認することをおすすめします。
季節のフルーツがとっても魅力的ですが、特におすすめなのが期間限定の「いちごパフェ」。いちごが贅沢にたっぷりと使用されていて、生クリームやアイスは少なめなのでダイエット中でも罪悪感なく楽しむことができますよ。開店前から行列のできることもある大人気店なので、時間に余裕をもって訪れることをおすすめします。

詳細情報

フルーツすぎ

東京都豊島区北大塚2-11

3.39 5105
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10. フルーツカフェ フルータス / 門前仲町

最後にご紹介するのは、「フルーツカフェ フルータス」。こちらも東京都ににあるフルーツ専門店で、門前仲町駅から歩いて3分ほどのところにあります。シンプルで清潔感のある店内では、旬のフルーツをふんだんに使用スイーツを楽しむことができます。
マンゴー、ぶどう、マスクメロン、アメリカンチェリーなど魅力的なフルーツパフェが登場するこちらのお店。11時にオープンし、商品がなくなりしだい終了となりますので必ずゲットしたい方は早めに訪れることをおすすめします。

詳細情報

美味しいもダイエットもあきらめない

ダイエット中にもおすすめの、東京都内のヘルシーグルメをご紹介しました。いかがでしたか?美味しいものを食べながらダイエットもがんばりたい方は、ぜひこの記事を参考にしてみてくださいね。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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