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早起きで三文以上の徳をゲット。朝活でやりたいことLIST

「早起きは三文の徳」ということわざは誰しも知っているでしょう。このことわざの通り早起きすると、普段出会えないような体験をすることができるかもしれませんよ。今回は最近朝活に目覚めた筆者が早起きしてやりたいことをいくつか紹介します!(※なお情報は、執筆時点のものです。詳細は公式サイトなどで事前に確認することをお勧めします。)

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このまとめ記事の目次

カフェで朝食を食べよう

①東京豆漿生活 / 五反田

まずは朝活の定番、朝食で行きたいお店を紹介します。五反田にある「東京豆漿生活(トウキョウ トウジャン セイカツ)」は2019年のオープン以来朝から行列ができるほど人気を集めているお店となっています。こちらのお店では台湾式の朝ごはんをいただくことができます。
こちらのお店の名物は「鹹豆漿(シェンドウジャン)」です。出来立ての豆乳を使用したこちらのスープは、滑らかで優しい味が特徴的。台湾式の揚げパンや中国菓子と共に食べれば、活力が湧いてくるはず。売り切れ次第終了してしまうのでご注意ください。

詳細情報

東京都品川区西五反田1-20−3

3.98 19126
11時、初めて訪れました。

兼ねてから気になっていた「東京豆漿生活」さんに、先日訪れました。 平日の11時で店内は満席でしたが、2分も待たずに入れました。 「台湾式朝食」「現地の空気」 どんなものだろう。 本やテレビのようなメディアで取り上げられたり、Instagramでも使われているこのワードが気になっていました。 たしかに。 味はもちろん、入り口や店内の席配置、キッチンや働く方の雰囲気が日本とは異なりました。 行ったことはないけど、これが台湾の朝かなーという想像がしやすく、旅行欲を掻き立てられました。 人気ナンバーワンの揚げパン入り豆乳スープは、おぼろ豆腐のようなものがたっぷり入っていて、ラー油とお酢が効いていて優しいけどアクセントのある味わいでした。 それに合わせて、ピーナツ饅頭(甘い部門1位)と豚饅頭(しょっぱい部門1位)も注文。 ピーナツ饅頭はなかなか塩がきいてるけれど、クセになる甘じょっぱさでした。ピーナツ餡もギチギチに入っていて、周りはパイ生地なのでなかなか満腹になります。豚饅頭もおいしかったけどピーナツのが私は好みです。 店員さんはテキパキと、でも素っ気なくない接客で好印象でした。 食べ終えた食器は、4枚目の下げ台に自分で戻します。お水もセルフです。 他の饅頭も気になるので、ぜひ再訪しようと思います。

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②うさぎやCAFE / 上野広小路

続いて紹介するのは「うさぎやCAFE」です。上野広小路と御徒町両駅から歩いていくことができるこちらのお店は、どら焼きで有名な「うさぎや」が手掛けるカフェです。こちらのカフェでは朝9時から9時10分までの10分間の間に入店した人限定で提供しているメニューがあります。
その限定メニューがこちらの「うさパンケーキ」です。真ん丸の焼き立てのどらやきの皮に、餡とバターが乗ったお皿がまるでうさぎの耳のように置かれています。可愛らしいこちらのパンケーキは、優しい甘味がたまりません!朝の10分間限定のパンケーキを温かいお茶と共にご堪能あれ。

詳細情報

人気のスポットに行ってみない?

③浅草寺 / 浅草

昼間に比べ、朝は人通りが少ないので、普段混雑しているようなところに行ってみるのもおすすめです。人気観光地「浅草寺」も朝早いうちに訪れたいスポットのひとつです。休日の昼間は多くの人でごった返す浅草寺近辺も、朝は快適に回ることができます。
早朝観光地巡りは、カメラが好きな人に特におすすめます。浅草寺のように混んでいるところは写真を撮ろうにも人が映りこんでしまったり、通行人の妨げになったり思うように撮影することができません。しかし人通りも少ない朝は満足する写真が撮れるチャンスでもあります。渾身の1枚を撮影してみてはいかがでしょう?

詳細情報

④豊洲市場 / 豊洲

続いて紹介するのは「豊洲市場」です。移転前の築地市場のころから行われる朝5時半のセリ見学は、外国人観光客からも人気を集めています。東京に住んでいるとなかなか行く機会はないと思いますが、せっかくならば一度その様子を見学してみてはいかがでしょう?
見学者通路からのセリ見学は予約なしで誰でも参加することができますが、卸売場で臨場感あふれるセリの様子を間近で見学したい場合は事前に抽選申し込みする必要があります。セリが行われる日程などについては公式HPでご確認ください。セリを見学した後は市場内のお店で新鮮な海鮮メニューを頂いてみてはいかが?

詳細情報

東京都江東区豊洲6-3 豊洲市場

3.67 20223

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銭湯で朝風呂を楽しもう

⑤燕湯 / 上野広小路

朝起きたらシャワーを浴びる人も少なくはないでしょう。しかしたまには朝から広いお風呂につかってみませんか?上野にあるこちらの銭湯は、国が指定している有形文化財にも登録されている、歴史あるレトロな銭湯となっています。
※画像はイメージです

※画像はイメージです

昔ながらの銭湯はどこかホッとしますね。朝から銭湯に行くと、なんだかシャキッとして1日を気持ちよくスタートさせることができるでしょう。こちらの銭湯は朝6時から空いているので、終電逃した日の朝にもぴったりです。手ぶらで行くことができるのもうれしいポイントです。朝風呂で気持ちよく1日をスタートさせましょう。

詳細情報

東京都台東区上野3-14-5

3.45 44

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朝から運動で体を温めよう!

⑥代々木公園 / 代々木

続いては朝活の定番である運動スポットを紹介していきます。「代々木公園」は言わずと知れたランニングスポット。早朝の空気をたっぷり体に取り込みながら運動すれば、気分もシャキッとなり、1日を気持ちよくスタートすることができるでしょう。
代々木公園は自然が多く、四季折々の光景を楽しむことができます。普段仕事で室内にこもりっきりの方こそ、たまには早起きして外でランニングしてみてはいかがでしょう?朝9時からはレンタサイクルもあるので、サイクリングするのもおすすめです。

詳細情報

勉強の時間にしよう

⑦TOKI CAFE / 飯田橋

大人になっても、資格取得や仕事にまつわることなど勉強することが多くあるでしょう。せっかくならば朝の時間を使って勉強してみませんか?家では集中できないという人にお勧めしたいのが、こちらの「TOKI CAFE(トキカフェ)」です。
こちらは朝9時から開いている時間制のコワーキング&カフェとなっています。滞在時間分の料金しか取らないので、ドリンクメニューは全て無料でいただくことができます。全席電源付きの上、高速Wi-Fiもあるので、パソコンワークするにもうってつけです。朝勉強して自分自身のスキルアップ目指してみませんか?

詳細情報

東京都新宿区神楽坂2-12

3.37 11

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朝活で気持ちのいい1日をスタートさせよう

朝活でやりたことLISTはいかがでしたか?すっきりした気持ちで1日を始められる上、健康や自分磨きにもつながる等早起きには三文以上の徳があるといっても過言ではありません。ついつい夜更かししてしまいがちな人も、たまには朝早く起きて、朝ならではの活動をしてみてはいかがでしょう?

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