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自粛太りのこのカラダ、そろそろなんとかしたい!都内で気軽に運動できるスポット集

自粛中、体を動かせなくて太ってしまった方、多いのではないでしょうか?この記事では、自粛太りを解消できる、都内の運動スポットをご紹介。どのスポットも気軽に楽しめる場所ばかりなので、普段運動する機会がないという方も参考にしてください!(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。
RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

気軽に、楽しく運動できる場所を教えて〜!

自粛中、太ってしまったというそこのあなた。そろそろ痩せたいと焦っていますよね。でも運動するのって意外と大変。そこで今回は、気軽に始められて、なのに楽しい都内の運動スポットをご紹介します。楽しく体を動かして、健康的な生活を取り戻しましょう!

B-PUMP TOKYO / 秋葉原

ボルダリングに挑戦

まずご紹介するのは、秋葉原にあるボルダリング施設、「B-PUMP TOKYO(ビーパンプトウキョウ)」。こちらでは、体験クライミングのレッスンが随時開催されていて、気軽にボルダリングに挑戦してみることができるんです。

初心者に優しい体験レッスン

シューズや、専用の道具は無料で貸してくれるので、とってもお手軽。インストラクターの方が、丁寧に登り方を教えてくれるので、初めてでも楽しく参加できますよ。体験を機にボルダリングにハマったら、ジムに会員登録して本格的にボルダリングを趣味にしてみては。

詳細情報

トランポランド東京 / 板橋

トランポリンで有酸素運動

続いてご紹介するのは板橋区にある「トランポランド東京」。こちらは気軽にトランポリンで運動ができるスポット。下半身の筋肉を使うトランポリンは、意外と体力を使う有酸素運動なのでダイエットにぴったりなんですよ。

安全に、楽しくジャンピング!

こちらのお店のトランポリンは、初心者でも安全に楽しめるような設計がされているので、初めてトランポリンに参加する方でも安心。土日祝日の午前中はキッズ専用タイムになっているので、その点だけ注意してくださいね。

詳細情報

トンデミ 平和島店 / 平和島

大人も楽しめるアスレチック

by piyopuu56
続いてご紹介するのは、「トンデミ 平和島店」。こちらは、屋内型の巨大なアスレチック施設になっていて、大人でも子供の時ようなワクワク感を感じながら楽しく体を動かすことができるんです。友達や恋人を誘って行きたいスポットです。

夢中になれるエリアがたくさん!

トランポリンが楽しめるエリアや、ロープウォークができるスリリングなエリア、ウォールクライミングができるエリアなど様々なアクティビティが用意されていて、色んなスポーツを一度に体験できます。全てやり終えた後には、程よい疲労感が感じられるはず。

詳細情報

東京都大田区平和島1-1

3.57 228

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日曜日15:00〜17:00に友人と4人で伺いました。 トランポリン、障害物競走、キッズコーナー、ボルダリング等があります。トランポリンからまわりはじめましたが、想像以上に楽しく時間を忘れて過ごしました。混んでいたのもあり、回り切ることができませんでした。全て回りたい方は時間配分を決めておくと良いかもしれません。 有料アトラクションが1つありますが、7mの高さから滑り台をするようなもので、無防備なまま宙へ放り出されてジェットコースターのようなスリルを楽しめました。とてもお薦めです。 8月最後の日曜日だったこともあり、子供が多い印象でした。平日夜のような子供のいない時間帯なら比較的空いているようなので目一杯楽しめるかもしれません。 ⚪︎アクセス トンデミは京急線 平和島駅が最寄りですが、JR京浜東北線 大森駅からバスを使う方法もあります。タイミングが良ければトンデミの真隣にある平和島の競艇場へ向かう無料送迎バスも利用できました。 ⚪︎チケット・事前予約 当日券もありましたが、とても並んでいました。事前予約をした方がスムーズに入れます。 初回の方は初回登録料が必要になります。二度目以降の方は初回にもらえる靴下と会員証を持参すると初回登録料が不要になります。 間違えて多く初回料を払ってしまっていましたが、当日その旨を伝えると、有料アトラクションチケット(500円)をくださりました。 予約確認メールには30分前までに来るようにと書いてありますが、更衣室を利用する時間として設定されていたようです。10分前に着いてしまいましたが着替えが必要なかったため、特に問題はありませんでした。 ⚪︎着替え 更衣室は誰でも使えるので、着替えたい方は着替えを持参すると良いかと思います。荷物はロッカーに預け、ケータイや水筒など最低限の遊ぶことができます。 ⚪︎その他 近くに天然温泉平和島があるため、汗を流して帰るのも良いかもしれません。私は平和島駅の方にある21時にアイスへ行きアイスを食べて帰りました。

MIDTOWN ICE RINK / 六本木

大都会に現れたスケートリンク

続いてご紹介するのは、六本木の東京ミッドタウンで2020年11月19日(木)~2021年2月28日(日)の期間オープンしているスケートリンク、「MIDTOWN ICE RINK(ミッドタウン アイスリンク)」です。こちらでは、都会の風を感じながら氷の上を滑走することができるんです。

夜は幻想的な雰囲気に

滑走料にはスケート靴のレンタル料金も含まれているので、手軽に滑れるのもGOOD。夜にはライトアップによって幻想的な雰囲気に包まれながらナイトスケートを楽しめますよ。冬ならではのスポーツで、楽しくダイエットしてみてはいかがですか?

詳細情報

東京都港区赤坂9-7-1

4.12 501933
ルイ・ヴィトンの世界巡回展が4番目の寄港地となる東京へ

追記👜ルイ・ヴィトンの世界巡回展が4番目の寄港地となる東京へ 六本木の東京ミッドタウン 芝生広場にて、選りすぐりの歴史的アーカイヴの数々と最新のクリエーションを組み合わせた「SEE LV」展を開催中 📍東京ミッドタウン 芝生広場 東京都港区赤坂9-7-1 2022年7月8日(金)-8月21日(日) 11:00-20:00(最終入場19:30) 入場無料 要事前予約:詳細はルイ・ヴィトン LINE公式アカウントにて 👜Louis Vuitton's World Traveling Exhibition to Tokyo, the fourth port of call "SEE LV" exhibition, which combines a number of selected historical archives with the latest creations, is being held at Tokyo Midtown Lawn Square in Roppongi. 📍Tokyo Midtown Lawn Square 9-7-1 Akasaka, Minato-ku, Tokyo Friday, July 8th, 2022-Sunday, August 21st 11: 00-20: 00 (Last entry 19:30) free entrance Advance reservation required: For details, visit the Louis Vuitton LINE official account 📍東京ミッドタウン@六本木/東京 新緑の中を泳ぐ 個性豊かなこいのぼり"こいのぼりGALLERY"🎏 「子供の成長を願う」をテーマに国内外のアーティストやデザイナーが手がけたオリジナルこいのぼり約100体のart イベントが開催中🎉 爽やかな風に吹かれて新緑の中を泳ぐ通常の鯉のぼりとは違う、アーティスト&デザイナーが描いた全て異なる表情のこいのぼりは見応え満点💯 都心のまん中で自然を楽しむイベント"MIDTOWN OPEN THE PARK 2022"は他にも 芝生広場には地球を構成する5つのエレメントをテーマにした遊具が集まる「PLAY EARTH PARK」や イベント後半にはミッドタウン・ガーデンでのんびりくつろげるPOPUP PARKも登場! 詳細は公式HPで💁‍♀️ https://www.tokyo-midtown.com/jp/event/openthepark/koinobori.html ■こいのぼりGALLERY🎏 期間4月22日(金)〜5月8日(日)※荒天中止 時間 11:00~17:00 エリア ミッドタウン・ガーデン 🌿TOKYO MIDTOWN"MIDTOWN OPEN THE PARK 2022"は5/29まで @tokyomidtown_official #東京ミッドタウン #tokyomidtown #六本木 #六本木ピクニック #ピクニック #openthepark #初夏 #こいのぼり #ミッドタウンガーデン #おでかけスポット #子供の遊び場 #子連れおでかけ #ゴールデンウィーク @retrip_news #retrip_nippon#retrip#retrip_gourmet#retrip_cafe#retrip_news#retrip_tokyo

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kineel@東京ミッドタウン店

京菓子の鼓月がプロデュースする洋菓子店 kineel東京ミッドタウン店(@kineel_midtown ) で可愛い姫ケーキを食べてきたよ💓 まずは店頭で好きな姫ケーキを3つ選択🙆‍♀️ 👉モンブランが人気ケーキみたい❗️ 【kineelプレート】2,420円 ・好きな姫ケーキ3種 ・焼きたてフィナンシェ ・アイスクリーム(バニラ)🍨 ・ルフル(お花の形のラングドシャ) ・ドリンク レアチーズや柑橘類を使用したさっぱり系から、 チョコやモンブランなどの王道ケーキまで 種類がたくさんで迷う🥹✨🍰 前から気になっていた お花の形をしたラングドシャ『ルフル』も 食べることができて嬉しい〜🌷 個人的に大優勝だったのが 姫ケーキのキャラメルエペと柚子ブール、 焼きたてフィナンシェ🤍 また食べたいなぁ🤤 店内は焼きたてフィナンシェの いい匂いが漂っていて 幸せな気持ちに包まれます〜🥰 テイクアウトもおすすめ🎶 【kineel 東京ミッドタウン店(キニール)】 📍東京ミッドタウン プラザB1F 🚶‍♀️六本木駅から徒歩2分 乃木坂駅から徒歩6分 🕐11:00〜21:00(カフェL.O 20:00) 🗓施設に準じる 👛1,000〜2,500円 #kineel #kineel東京ミッドタウン店 #姫ケーキ #六本木カフェ #東京ミッドタウン #東京カフェ #都内カフェ #キニール #東京スイーツ #カフェ好きな人と繋がりたい #フィナンシェ #乃木坂カフェ #afternoontea #鼓月 #京都スイーツ

若洲海浜公園 / 新木場

公園でサイクリング

最後にご紹介するのは、新木場駅からバスで15分ほどの場所にある「若洲海浜公園」。こちらはサイクリングにぴったりなスポット。サイクリングはダイエットにぴったりですが、単調な運動で飽きやすいのがネックですよね。そこでおすすめなのがこちらの公園なんです。

サイクリングコースに海が!

若洲海浜公園のサイクリングコースは、なんと東京湾と東京ゲートブリッジを眺めながら走ることができるんです。絶景の中を走るサイクリングは爽快感抜群!自転車のレンタル料も手ごろで、時間を忘れてのびのびとサイクリングを楽しめますよ。

詳細情報

自粛太り、これで解消。

いかがでしたか?今回は、東京都内で気軽に運動できるスポットをご紹介しました。自粛中に太ってしまったという方も、今回紹介したスポットで体を動かし、楽しくダイエットしてみてくださいね。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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