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健康意識高めの女子に届け♡栄養満点の食事ができる東京都内カフェ10選

外食は楽しみたいという反面、栄養面が気になるという方も多いのではないでしょうか。そこで、今回は健康意識高め女子におすすめの都内のカフェをご紹介します。ぜひ記事を参考にして訪れてみてはいかがでしょうか。(※掲載されている情報は記事更新時点のものです。必ず事前にご確認ください。)

当サイト内のおでかけ情報に関して

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。
RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

1. MORETHAN TAPAS LOUNGE / 都庁前

まず最初にご紹介するのは、「MORETHAN TAPAS LOUNGE(モアザン タパス ラウンジ)」です。こちらは都庁前駅から徒歩約4分にあるホテル『THE KNOT TOKYO Shinjuku(ザ ノット トーキョー 新宿)』内にあるレストランで、ランチビュッフェを楽しむことができます。
そんなMORETHAN TAPAS LOUNGEのランチビュッフェは、産地直送の新鮮な野菜が食べ放題でダイエット中の方にはおすすめです。また、削りたての生ハム、前菜、スイーツ、パンも食べ放題なのでぜひ訪れてみてはいかがでしょうか。

詳細情報

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東京都新宿区西新宿4-31-1

3.59 9293

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コスパ良!雰囲気抜群ディナー

. 新宿 《 morethan 》 🌚¥3000〜 📝食べログ3.46 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ここは昼だけじゃない、、! 女子会でもデートでも使える雰囲気抜群ディナー🍴✨ ☑︎ 擦りたて生ハムとブラータチーズ¥1980 ☑︎ 姫甘エビ小イカの魚介パエリア ¥1850 ☑︎ プルドポークのタコス ¥880 ☑︎ メキシカンナチョス ¥780 ☑︎ 三浦ガーデンサラダ ¥800(S) / 1000(L) ☑︎ 季節のフルーツパフェ¥1680 ここのランチビュッフェが大好きで 5回以上来てるけどディナーは初、、、! 予想を超すくらい最高でした😭😭😭! 特にパエリアは過去1(^。^)✨ 鯛の頭からとった出汁の旨味が凄い。 こんなに美味しいパエリア食べたことない〜 生ハムブラータも最高だった〜〜 生ハムがふわっふわなんです🥲 そして、美しすぎるパフェめちゃ美味しかったです。 内容は月によって変わるみたい!! カフェタイムにも注文できるみたいなのでぜひ食べてみてほしい〜絶品です🥺 ドリンクはお酒もノンアルも充実してて 変わったものが多いのでそれも楽しい! 何と言っても雰囲気が本当に最高〜 ディナーは特に良すぎた、、、。 キャンドルで照らされた店内は暗め🕯 店内はかなり広々としてて、 雰囲気は海外のような感じ☺️ 店員さんの接客も素晴らしいし、 やっぱりこのお店大好き!!! と改めて思いました(^。^) 美味しくて雰囲気もいい、そしてコスパもいいので女子会、デート、誕生日ディナーなんかにもオススメです🙆🏻‍♀️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【店舗情報】 📍 東京都新宿区西新宿4-31-1 1F 🕐11:00〜15:15(ランチ) 15:30〜17:00(カフェ) 17:00〜23:00(ディナー) 📞予約可 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈

2. CITYSHOP / 表参道

続いてご紹介するのは、表参道駅から徒歩約6分にある「CITYSHOP(シティーショップ)」です。こちらのカフェは、健康的な野菜を中心としたサラダランチをいただけるお店なんですよ。野菜不足の方におすすめのお店です。
そんなCITYSHOPでは、サラダと2つのデリが付いた『2デリプレート&カスタムサラダ』がおすすめです。自分好みにサラダのトッピングやドレッシング、デリを選ぶことができますよ。グリテンフリーやヴィーガン対応のデリがあるのも嬉しいポイントです。

詳細情報

東京都港区南青山5-4-41

3.98 17241

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3. BROWN RICE / 表参道

続いてご紹介するのは、表参道駅から徒歩約1分にある「ブラウンライス(BROWN RICE)」です。こちらはオーガニックコスメの「ニールズヤード レメディーズ」がプロデュースしているお店で、隠れ家的な雰囲気が魅力ですよ。
そんなBROWN RICEでは、ランチタイムには旬の有機食材が楽しめます。メニューは「一汁三菜」、「旬野菜のせいろ蒸し膳」、「季節野菜のカレー」の3種で、豆腐などを使ったヘルシーなデザートメニューなども楽しむことができますよ。

詳細情報

東京都渋谷区神宮前5-1-8 ブルーヒルズ1階

3.94 6104

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4. A to Z cafe / 表参道

次に紹介するのは、表参道駅から徒歩約4分にある「A to Z cafe(エートゥーゼットカフェ)」です。こちらのカフェは、ビルの5階に佇む隠れ家カフェです。都会の喧騒から離れた非日常空間でゆったりと過ごすことができますよ。
そんなA to Z cafeは、世界的に有名なアーティストである奈良美智氏がプロデュースしているんだとか。アートな空間で栄養満点のカフェ飯やスイーツ、種類豊富なアラカルトなど多様な料理を堪能できます。

詳細情報

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東京都港区南青山5-8-3 equboビル5階

3.71 20114

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健康ランチ

A to Z cafe . . . 南青山にある美味しいご飯のお店✨ 原宿、表参道からもアクセス良いです🏃‍♀️ . . . 原宿エリアは、なんとなく甘いものだらけのイメージなのでここのようなプレートご飯(和食)が食べられるのは嬉しい😆 プレートの上に小皿がたくさん載ってるだけで美味しさアップする気がします() . . . 店内は日が入るすっきり清潔感溢れる空間。 優しい色の木のテーブルが落ち着きます☀️ ソファ席や6人ほど座れる大きなテーブル席もあるので多目的なシーンに使えそう👀 . . . メニューは、日替わりご飯と丼。 メインをお肉かお魚か自分でチョイスできるところも優しい🙆‍♀️(好き嫌いない民からは悩ましい提案) どちらもプレートにて提供されます✍️ 私は日替わりにしてみました🌸 . . . なんとお刺身が載っててびっくり() なんとなく日替わりメニューでわざわざ入れるには大変そうな(特にここら地域だと)印象があったので嬉しい驚きでした👏 ご飯やお味噌汁、漬物も優しいお味でほっこり🤤 外食はどこも人が作ってくれたご飯なのですがここのは特にそれを感じました(うまく伝われ) . . . 5Fに位置しているからか外見からはこんな空間があるとは気付きにくい場所。 ジャンクな物ではなくたまには体に優しそうな美味しい物食べない?って時や家族で行く時におすすめです🌷 . . . #atozcafe

5. Taste AND Sense / 中目黒

次にご紹介するのは、中目黒駅から徒歩約4分にあるカフェ「Taste AND Sense(テイスト アンド センス)」です。パスタ、サンドイッチ、デリプレート、ケーキ、こだわりのコーヒーなどを提供しています。
そんなTaste AND Senseでは、ワンプレートランチが大人気です。ボリュームがある野菜を沢山いただけるので、ダイエット中の方におすすめです。美味しくてもとてもヘルシーなので罪悪感なく楽しむことができます。

詳細情報

6. wellk / 恵比寿

続いてご紹介するのは、恵比寿駅から徒歩約10分にある「wellk(ウェルク)」です。こちらのカフェは、目黒三田通り沿いのビルの2階に構えるビストロカフェで、ダイエット中の方や健康志向の方にはおすすめのお店です。
そんなカフェwellkでぜひ食べていただきたいが『リヨン風サラダ』です。厚切りベーコンがのったボリューム満点のサラダで、ジャガイモや半熟卵、ブロッコリーとキャベツのラペものっています。粒マスターの入ったドレッシングとも相性抜群なんですよ。

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