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夏に向けて、"美ボディ"へ!都内でサラダランチを楽しめるオシャカフェ"7選"

夏本番がやってくるとおいしいおしゃれランチも楽しみたい反面、体調管理も必須ですよね。そこで、今回はサラダボウルランチを楽しめる東京都内のカフェを7選ご紹介します。罪悪感を感じずに外食を楽しみたい方、体型を気にしている方は、是非こちらの記事を参考にしてみてくださいね!(※掲載されている情報は記事公開時点のものです。必ず事前にご確認ください。)

当サイト内のおでかけ情報に関して

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。
RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

1. Mr. FARMER / 表参道

まずはじめにご紹介するのは、表参道にある「Mr. FARMER (ミスターファーマー)」です。表参道駅から徒歩4分のところにある野菜カフェで、厳選されたフレッシュ野菜のサラダやヴィ―ガンメニューを豊富に取りそろえた人気店。
パンと野菜スープが付いたサラダセットや、お肉や卵が乗ったタンパク質豊富なサラダプレートなど、ボリュームがあるのでしっかりお腹にたまるのが嬉しいポイントです。オープンテラスもあるので、優雅なランチタイムを過ごせちゃいます!

詳細情報

2. CITYSHOP / 表参道

続いてご紹介するのは、表参道駅から徒歩5分程のところにお店を構える「CITYSHOP (シティショップ)」です。こちらは新鮮な食材をふんだんに使ったサラダの専門店で、なんとカスタムサラダを楽しめるのが最大の魅力!広々とした落ち着きのある雰囲気の中でヘルシーランチを満喫できますよ。
野菜、ドレッシング、さらにデリメニューまでセレクトできるので、自分好みのサラダに出会えますよ。店員さんの丁寧な接客にも定評があるこちらのお店。おすすめの組み合わせを教えてくれるので、悩んでしまう方でも安心して利用できますよ。

詳細情報

東京都港区南青山5-4-41

4.00 17241

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3. GRIP / 池袋

続いてご紹介するのは、池袋にある「GRIP (グリップ)」です。こちらは、池袋駅から5分程歩いたところにあるイタリアンレストランですが、オーガニック野菜を使ったサラダランチが大好評の人気店です。お店は緑に囲まれていて、開放感溢れるテラス席もあるのでデートにも女子会にも利用できます。
様々な種類の野菜が盛り付けられているので、栄養満点で色鮮やかな最強サラダプレートをいただけます。サラダには自家製のスープやバゲットがセットでついてくるので、満腹感を得られます。自然派ワインも充実しているので、ワイン好きの方にも是非足を運んでもらいたいお店です。

詳細情報

gnaviで見る

東京都豊島区南池袋2-11-1

3.00 668

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4. HAPPY HOUR / 広尾

続いてご紹介するのは、広尾にある「HAPPY HOUR (ハッピーアワー)」です。こちらは、広尾駅から徒歩12分程のところにあるサラダ料理店。素材やドレッシングにこだわった料理をいただけます。ローストビーフの旨味とベリーのアクセントがきいたサラダ「自家製ローストビーフ&bリー」が特に人気なんだとか。
サラダメニューだけでも、なんと9種類程に及ぶんだとか。シーザーサラダといった定番サラダから、レモンシーフードサラダやグレープフルーツチキンサラダなど、ここでしか味わえないオリジナルサラダまで揃っているので、サラダ好きの方はリピ確定のイチオシ店です。

詳細情報

渋谷区恵比寿2-39-4

3.91 1196
˗ˏˋ とろ〜りオニオングラタンスープが最高 ˊ˗

彩り豊かなサラダがメインのお店🥗 美味しく居心地もよくて、パーフェクト! ▶︎オニオングラタンスープ 人気No.1の看板メニュー! たっぷりのチーズの中には、じっくり炒めた甘い玉ねぎ。 旨みがたっぷり染み込んだ自家製のパンが口の中でじゅわーと広がる幸せのスープ🤤 ▶︎アボカドトースト 自家製のカンパーニュになめらかなアボカドペーストとたっぷりの野菜 いろいろな素材がバランスよく混ざり合い、濃厚で贅沢なトースト。 後を引く美味しさ ▶︎自家製のローストビーフとベリーのサラダ スモーキーな香りのローストビーフはやわらかく、バルサミコとベリーでとても爽やか。 みずみずしく野菜本来の味をしっかり感じて美味しい。 どんどんと味わいが変化していくから、飽きずに最後まで楽しめるサラダ。 自家製にこだわった料理は、丁寧で味わい深く美味しい。 毎日焼き上げるカンパーニュも絶品。心もカラダも潤い満たされる。 築100年の一軒家をリノベーション。 天井が高く、大きな窓から入る光が気持ちいい店内。 NYの食器やアンティークの棚。1つ1つにこだわりが詰まったオシャレな空間 行列ができる大人気店だけど、優しく丁寧な接客が心地いい。 HAPPY HOURの通りに「幸せで豊かな時間」を過ごせて大満足 とーってもオススメ。

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5. THE_B / 表参道

続いてご紹介するのは、表参道にある「THE_B (ザ・ビー)」です。こちらは表参道駅から徒歩3分程のところにあるヴィ―ガンショップで、サラダボウルやフルーツボウルなどカラダに優しいフードメニューをいただけます。ボリューム感満載なので、たっぷり栄養価を摂りたい方におすすめです。
サラダボウルはもちろん、アサイーボウルもランチタイムにおすすめです。美味しいだけでなく見た目もフォトジェニックなのが嬉しいですよね。店内も落ち着いたティファニーブルーを基調としていてとても可愛いんです!テイクアウトメインのお店で、店は4席のみなのでご注意くださいね。

詳細情報

東京都港区南青山5-10-2第2九曜ビル1階

3.43 128

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6. cafe sov / 立川

続いてご紹介するのは、立川にある「cafe sov (カフェ ソブ)」です。こちらは、立川駅から徒歩2分程のところに佇む古民家風カフェ。サラダランチだけでなく、パスタランチやカレーランチ、パイランチなど、幅広いメニューが揃っているのが魅力です。
サラダランチは12種類にも及ぶ新鮮な鎌倉野菜が盛り付けられていて、栄養価たっぷりなんです。たっぷり野菜がついてくるパイランチもおすすめですよ。パイもサクサクしていて堪らなく美味しいんだとか。アットホームな空間で食事を堪能できます。

詳細情報

東京都立川市柴崎町2-3-3ライフソースビル1階

3.14 115

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7. L for YOU / 表参道

最後にご紹介するのは、表参道の住宅街に佇む「L for YOU (エルフォーユー)」です。こちらは、表参道駅から5分程歩いたところにある、美腸活をテーマにしたカフェ。グルテンフリーのメニューやヴィ―ガンメニューなど、健康的な食事を楽しめるお店として高い人気を誇っています。
平日ランチプレートは、玄米、米粉パン、主菜、副菜などの組み合わせが日替わりとなっています。メインディッシュは、ヴィ―ガン料理かミート料理から選んでいただけます。白を基調とした清潔感ある店内で、居心地満点なんです!ヘルシーなスイーツやドリンクも取り揃えているので是非チェックしてみてくださいね!

詳細情報

東京都港区南青山3-9-3池上ビル1階

3.64 552
カラダの内側からキレイに✨美腸活ランチで心も体もチャージ🥗

🍅🥬🥑🧑‍🍳💭 ⁡ 美腸活をテーマに グルテンフリー・食物繊維・発酵食品 スーパーフードを取り入れた 身体の中から綺麗になれるカフェ👩‍🍳🌿 ⁡ メニューは基本的に99,9%無化調と 化学的な食品添加物は排除してるんだって、すご🥹❣️ ⁡ グロサリーはヨーロッパや日本各地から取り寄せた 珍しい商品ばかり🍋全部買いたかった。笑 ⁡ 大豆ミートのカレーは食べ応えがあってお野菜もりもり🥗 お味噌汁の生姜でぽかぽかして元気になりました🥰 ⁡ ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✨美腸プレート✨(私が選んだメニュー♡) ⁡ ▫️メイン(ヴィーガンorミート)   ……ヴィーガンの大豆ミートのエスニックカレー ▫️味噌玉 ……長芋&生姜 ▫️ドリンク……アフリカンティー パッションライム ✁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 女性がひとりでも入りやすい温かい雰囲気で ゆったりだからバリアフリー&お子様連れでも 安心して利用できそう〜👶 ⁡おうちの近くにこのお店ほしいな🥹 ⁡ ⁡ #東京 #表参道 #青山 #東京カフェ #女子会ランチ #lforyouaoyama #表参道カフェ #青山カフェ #ベジタリアン #ヴィーガン #美腸活 #グルテンフリー #カフェ好きな人と繋がりたい #腸活 #サラダもりもり🥗 #腸だけでも綺麗になっておくれ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ

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ヘルシーランチでココロもカラダも満たされよう!

いかがでしたか?今回は、ヘルシーランチを堪能できる都内のカフェを7選ご紹介しました。どこもお洒落でボリューム満点サラダを堪能できるので、心から満足できること間違いなしですよ。是非一度、足を運んでみてくださいね!(※掲載されている情報は記事公開時点のものです。必ず事前にご確認ください。)

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