女子だって"整い"たい!東京都内エリア別のサウナ×おしゃれ居酒屋7選

最近よく耳にする”サ活”。近年のサウナブームに伴って生まれた「サウナを楽しむ活動」のことです。今回は都内でサ活ができる場所とその近くで楽しく飲めるお洒落居酒屋をまとめて7選紹介します。サウナで一汗かいた後のお酒は格別!ぜひセットで訪れて体も心も”整う”を体感してみてください。

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このまとめ記事の目次

池袋で整う

サウナ:サウナ&ホテル かるまる池袋

池袋にある「サウナ&ホテル かるまる池袋」。こちらはサウナ好きなら一度は訪れたことがあると言えるほどの超人気サウナです。ビギナーからベテランまでどのジャンルの人も楽しめるように、4つのサウナと水温別の4種類の水風呂が完備されています。レディースデーもあるので女性ユーザーにやさしいのも魅力!

居酒屋:びすとろ UOKIN 池袋

「かるまる」の後に訪れたいのが、「びすとろ UOKIN 池袋」。こちらのお店は、池袋駅徒歩1分ほどの場所に位置したイタリアンビストロです。毎朝豊洲市場から届く新鮮な魚介類を使用したシーフードメニューが中心です。コスパ最強の海の幸のカルパッチョがおすすめ!
3.48 122
サウナ飯と思えぬ

サウナ界のディズニーランドと称される「かるまる」の7階にある食事処。ビーフカレーをはじめとしたガッツリサウナ飯をはじめ、信玄鶏の塩麹唐揚げ定食などサウナ飯とは思えぬ和食料理まで多種多様なこだわりの料理を提供。飲食時、雑談禁止なので1人で来店する人におすすめ。パネルで注文し、お会計はサウナの退店時なのでスムーズに事を運べます。 ◆場所 池袋駅から徒歩1分 ◆営業時間 12:00~翌5:00(L.O. 通常フード22:00/深夜フード 1:30/ドリンク&軽食 5:00) 日曜営業 ◆定休日 無休(月1のレディースデイのみ休み) ◆混雑状況 平日の夜に足を運びました。 すぐに入れました。 ◆本日は【活〆みかんカンパチ刺身定食】(¥980)+【鶏もも味玉辛味ネギ盛り】(¥630)を注文。 サウナ飯の最高峰とも言われる「かるまる」は飯へのこだわりも素晴らしい。みかんカンパチとは“ミカンを飼料に混ぜて育てたカンパチ”のことで、運ばれてきたお皿を見て、刺身の量にまず驚いた。想像よりも沢山! カンパチはみかんの風味はうっすらとだが、食べていて新鮮なことを感じられ、甘い土佐醤油と合わさると思わず笑顔が溢れる。また切り干し大根や胡麻を使った小鉢も一緒についてくるので思ったよりお腹がいっぱいになった。 また一品料理で一番人気の「鶏もも味玉辛ネギ盛り」は低温調理した柔らかい鶏ももが塩っけのあるタレに絡まっており癖になる。味玉の硬さもエクセレント。 様々な料理を注文したくなる食事処でした。

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びすとろ UOKIN 池袋

東京都豊島区西池袋1-3-6 アウルコートB1階

3.12 454
  • ¥4,000〜¥4,999
居酒屋巡り in 池袋

居酒屋巡り in 池袋 池袋駅西口から徒歩約3分!! 地下1階にある、隠れ家感があるお洒落なイタリアンバル 『びすとろ UOKIN 池袋』@italianbaruokin_ikebukuro こちらのお店の特徴は、新鮮なお魚をいただくことができること🐟 「海の幸のカルパッチョ」は、盛り合わせなので見映えも美しく豪華でした😆内容は日によって異なるそうです…ご来店した際はぜひ注文して欲しい一品!! いただいたのは、 ・カルパッチョ(s) ¥1080 ・魚介たっぷりペスカトーレ ¥1880 ・トリュフオムレツ ¥880 ・シャルキュトリーアソート ¥1480 ・レモンサワー ¥690 などなど… カルパッチョ: 新鮮なのは言わずもがなw 写真は牡蠣が1つしかありませんが追加で注文できます!二人で来ていたため追加できるのはありがたいですよね! 魚介たっぷりペスカトーレ: パスタ屋にも中々ないペスカトーレがメニューあり思わず注文🤣本場イタリアでペスカトーレを食べてから大好物なんですよねww ムール貝、イカ、海老などの美味しさを引き出せる味付けで最高すぎました😆 トリュフオムレツ: ふわふわオムレツで中にトリュフがペース状で入ってます!ふわふわ食感にトリュフの美味しさが合わさり最高の一品😆たまご好きはぜひ注文して欲しいです!! シャルキュトリーアソート: 「シャルキュトリ」という言葉に馴染みはないと思いますが、フランス語で「肉」を意味するchairと、「火を入れる」という意味のcuiteが語源であるといわれています。お酒のつまみにあうお肉たちでお酒がすすみますよ😙 レモンサワー: こちらのレモンサワーはいくつか種類があります。スッキリ系やスパイシー系など5種類くらいあったと思います…レモンサワーよく飲むので色んな味を楽しめました!! ま店内はカウンター席、ソファ席、少し仕切りのあるボックス席など様々な種類の席があります。様々な用途として利用できるため、皆さんもイタリアン料理を楽しんでくださいね😆

神楽坂で整う

サウナ:ソロサウナ tune

神楽坂にある「ソロサウナ tune」。こちらは"ソロサ活"が楽しめるシングルルームと、お友達と一緒に最大3名で利用できるグループルームの2パターンあるのがポイント。サウナの本場・フィンランドから輸入したストーブと白樺のアロマ水で、至福のロウリュサウナを体験できます。

居酒屋:神楽坂 椿々

「ソロサウナ tune」の後に訪れたいのが、「神楽坂 椿々」。古民家をリノベーションしてつくられた、雰囲気のある隠れ家的居酒屋です。和食を中心としたお料理と種類豊富な日本酒・焼酎がお店の自慢。名物は写真のカツサンド!ふわっふわのバンズと脂がのったジューシーなカツは相性抜群で、一度食べたらヤミツキです。

ソロサウナtune

東京都新宿区天神町23-1

3.09 010

椿々

東京都新宿区筑土八幡町5-12 サンプラザ神楽坂

3.56 451
  • ¥5,000〜¥5,999
  • ¥5,000〜¥5,999

錦糸町で整う

サウナ:黄金湯

錦糸町にある「黄金湯」です。1932年に創業されてから長い歴史を持つ黄金湯は、2020年に昔懐かしい面影を残しつつ、現代風にフルリニューアルされました。3種類の温度の浴場とフィンランド式のロウリュサウナで、日々の疲れも一気に吹き飛びます。

居酒屋:銀シャリ 原始焼き 食堂 ロビン

「黄金湯」の後に訪れたいのが、「銀シャリ 原始焼き 食堂 ロビン」です。こちらでは旬の鮮魚を串に刺して丸ごと焼き上げた原始焼きや、日々入れ替わる店長こだわりのおいしい地酒がいただけます。はやい・安い・うまいの三拍子が揃った万人受け居酒屋です!

黄金湯

日本、東京都墨田区太平4-14−6

3.25 658
おしゃれサ活

以前からちらほら耳にしていた「サ活」というワード🧖‍♀️ 温泉に行ってあれば入るくらいの存在だったのですが、しっかり向き合ったことはないなあとド定番の場所へ登竜門として行ってきました💨 . . . 錦糸町駅から四ツ目通りを北に5分進んだ右手の建物。 「黄金湯」と書かれたいかにも銭湯な小ぶりの看板が目印になりました👀 . . . 昭和7(1932)年頃も銭湯として営業され、かつてはかなりレトロな建物だったそう。 そちらを現在のオーナー様が引き継ぐに伴い、躯体を生かしたまま全面改装され2020年8月22日リニューアルオープンとの歴史あり✍️ 現在は、一瞬オシャレカフェと見まがう外観となっていました。 正面は、全面ガラス張り・店内はコンクリート打ちっぱなしとシンプルで素敵✨ のれんをくぐとビールサーバーを備えたバーカウンター兼フロントにDJブースと本当にお風呂あるのかしら?とぱちくりしてしまう空間になっていました。 (調べたところ、ブルーボトルコーヒーの設計も手掛けた長坂常さんのデザインでした、流石すぎる。) . . . チケットは券売機から🎫 靴を脱いで(靴箱はめっちゃレトロで札も木札なの刺さる。) オシャレ番台(カウンター)でタオルと引き換えてさあ入るぞ~‼️ . おお、中は結構レトロ。 昔の銭湯を思い浮かべて、といって浮かんでくるようなタイル張りのTHE銭湯といった造りになっていました♨️ また「きょうの猫村さん」でおなじみのほしよりこさんが描いた絵巻物風の背景画がゆるくてかわいくて、ぽけっと眺められて和みました。 . . . 規模感は小ぢんまりでしたがお風呂の数が豊富なところも嬉しいポイント🥰 湯船はあつ湯、薬風呂(中温)、炭酸泉(低温)、水風呂が用意されていました。 (薬風呂は日替わり) . . . 一通りお風呂でほこほこしてからサウナ~🧖‍♀️ 女湯には国産ヒノキで作られたセルフロウリュサウナがついています。 2.3人入れるかなといったコンパクトなサイズ感ですが、アロマ水の香りが充満しやすく居心地よかったです💧 (テレビもなしでまったりまったり。) . 始めてしっかり時間を気にして、サウナ5分⇒水風呂1分⇒休憩10分前後で2セット⏳ 普段何もせずぼーっとする機会はなかなかないので面白い体験でした。 (氷入りのクーラーボックスがあったのでペットボトルをいれておけるところもよかった❄️) . のぼせてはないのに頭がぽやっとするような不思議な感覚、いつか本当の良さわかるようになるかな~🙃 少なくとも今までで一番きちんとサウナの良さ、をわかった一日でした。 (初心者としては十分でしたが男湯はサウナ上級者の方でも満足できる造りになっているそうで。 麦飯石とヒバで作られたオートロウリュサウナや専用の水風呂(水深90cm)に外気浴ができる休憩スペースなどなどがあるみたい、水曜は入替なのでねらい目) . . . 「次の世代につなげるための銭湯」との思いが随所に感じられる、年代問わず好かれるような魅力たくさんの場所でした。 押上温泉 大黒湯を営んだ経験を持ちつつも慣習に囚われない考えが素敵☺️

銀シャリ原始焼き食堂【ロビン錦糸町店】

日本、東京都墨田区江東橋2-7−7

3.49 220

中目黒で整う

サウナ : 光明泉

中目黒にある「光明泉」です。こちらは"ボナサウナ"と呼ばれる座る場所の下に熱源となるヒーターが格納されているタイプのサウナです。外観からお洒落な雰囲気が整うっており女子も入りやすい!女子トークに花が咲くこと間違いなしです。

居酒屋 : 和ビストロ gg

「光明泉」の後に訪れたいのが、「和ビストロ gg」です。明太子のアヒージョが名物のこちらのお店は、おいしい和のおばんざいがいただけるお洒落な居酒屋です。掘りごたつの席もあって店内レイアウトもとっても素敵!お料理もお酒も種類豊富で目移りしっぱなしで、思わず頼みすぎてしまいそうです。

和ビストロ gg

東京都目黒区上目黒2-7-4 コートモデリア中目黒

3.56 887
  • ¥3,000〜¥3,999

駒込で整う

サウナ:東京染井温泉 SAKURA

巣鴨にある「東京染井温泉 SAKURA」です。こちらのサウナは高低差のあるスタジアムサウナで、その数なんと7段!遠赤外線ガスストーブと、ストーンストーブの2種類が完備されており、どちらも楽しめるのが魅力です。

居酒屋:もつ焼き 高賢

「東京染井温泉 SAKURA」の後に訪れたいのが、「もつ焼き 高賢」です。こちらではお店自慢のもつ焼きを始め、種類豊富なユッケや鮮度抜群の肉刺しなど、たくさんの絶品居酒屋メニューがいただけるんです。その他風変わりな珍しいメニューも数多く取り揃えられていて、リピーターが絶えない愛され居酒屋です。

東京染井温泉 SAKURA

東京都豊島区駒込5-4-24 東京染井温泉

3.38 843

もつ焼高賢

東京都豊島区駒込1-28−15

3.00 03

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