森林浴で癒されよう。「星のや富士」にて「樹海リトリート」開催!

各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。日本初のグランピングリゾート「星のや富士」では、2023年4月1日(土)から9月30日(土)に、樹海で森林浴をし、深く癒されるウェルネスプログラム「樹海リトリート」が開催されます。アウトドアに精通したグランピングマスターがサポートするため、普段は運動をする習慣のない方でも無理なく参加できますよ。(本記事は記事掲載時点の情報に基づき作成されています。詳細は各スポットの公式情報にて事前確認することをおすすめいたします。)

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このまとめ記事の目次

深く癒されるウェルネスプログラム「樹海リトリート」開催!

提供:星のや
各施設が独創的なテーマで、圧倒的非日常を提供する「星のや」。日本初のグランピングリゾート「星のや富士」では、2023年4月1日(土)から9月30日(土)に、樹海で森林浴をし、深く癒されるウェルネスプログラム「樹海リトリート」が開催されます。森の香りや柔らかい太陽の光、鳥のさえずりなど、全身で樹海の自然を感じながら、溶岩大地を力強く歩き進みます。より心身の浄化と深い癒しを感じられるよう、素足で樹海を感じ、瞑想する時間や、運動後に心身のケアをする時間を過ごすことができます。アウトドアに精通したグランピングマスターがサポートするため、普段は運動をする習慣のない方でも無理なく参加できますよ。

特徴 1 素足で自然のエネルギーを感じる「樹海瞑想」

提供:星のや
樹海にある溶岩洞穴のひとつ、竜宮洞穴で素足になり、神秘的な雰囲気の中、樹海の溶岩大地と直接、触れ合いながら瞑想をします。竜宮洞穴は、かつて人々が雨乞いのために訪れたとされる国指定天然記念物です。その入口には水の神・トヨタマヒメの祠(ほこら)が祀られています。神聖な雰囲気のなか、この土地ならではの文化に思いを巡らせながら、瞑想を行い、感覚を研ぎ澄ませます。素足で大地に直接触れながら瞑想することで、樹海の自然と一体化しているような感覚になり、エネルギーを感じますよ。

特徴2 樹海でのウォーキングで身体を目覚めさせる

提供:星のや
竜宮洞穴での樹海瞑想で感覚を研ぎ澄ましたあと、樹海の中でウォーキングを行います。深い呼吸と体幹を意識しながら、足裏でしっかりと地面を踏んで早足で歩いて体温を上げ、身体を目覚めさせます。豊かな自然の中を力強く歩くことで樹海のエネルギーを全身で体感し、森林浴をしながら深い癒しを得られます。グランピングマスターが、参加者の運動習慣やその日の体調に合わせてコースをアレンジするため、運動経験の少ない方でも安心です!

特徴 3 森のストレッチウォークで翌日に向けて準備

提供:星のや
樹海は、標高約 920m~1300mの準高地に位置するため、到着日に高地順応を目的とした「森のストレッチウォーク」を行います。グランピングマスターのサポートのもと、星のや富士の散策路で30分ほどウォームアップを行う、オリジナルのプログラムです。運動後にはクールダウンのためのストレッチを行い、しっかりと筋肉を緩めます。鳥のさえずりや風の音など自然の音を聞きながら身体を動かすことで、心身共に癒されながら翌日に向けて身体を整えることができます。

特徴 4 グランピングリゾートならではの身体を整える食事のサポート

提供:星のや
滞在中に、エネルギーの補給や身体を整えるための食事のサポートがあります。1 日目の夕食は、翌日に備えてしっかり栄養補給し、身体を温める豆乳鍋です。豆乳と味噌を使用した優しい味わいの出汁を使用し、豚肉や鶏肉、季節の野菜を味わいます。2 日目には、疲労回復を目指して良質なたんぱく質とエネルギーを摂取できる、鹿肉や豆、雑穀などを使用したブランチをいただくことができます。ハーブやスパイスで香り付けした鹿肉を、ダッチオーブンでグリルして仕上げます。穀物やナッツなどを使用したサラダと食べることで、食物繊維や糖質、たんぱく質などをバランスよく摂取でき、軽快な身体へ導きます。

特徴5 心身を緩め、疲れを癒す

提供:星のや
樹海でのウォーキングの後は、心身を緩める入浴や香りを楽しむリラックス体験を楽しむことができます。樹海の大地は溶岩でできているため、固く凹凸があり、普通の道を歩くよりも足腰に疲労がたまりやすいです。樹海パワーウォークの後、星のや富士のキャビンにて、ラベンダーやペパーミント、ローズマリーなどのハーブを使ったお風呂に浸かり、疲れた身体を癒します。また、入浴指南書を参考に、セルフケアを行い、身体を緩めます。3 日目は、これまで過ごしてきた樹海や森の香りを持ち帰れるよう、「森の蒸留体験」を楽しみます。樹海や星のや富士に多く生育しているヒノキや松を蒸留した後に、爽やかな香りの蒸留水を抽出し、自宅に帰ってからも森の香りに癒されます。

スケジュール例

<1 日目>
15:00 チェックイン
16:00 高地順応を目的とした森のストレッチウォークでウォームアップを行う
17:00 ナッツとドライフルーツで翌日の行動食となるエナジーバーを作る
18:30 特別夕食「豆乳鍋」で身体を温め、翌日に備える
20:30 指南書を参考に、就寝前のセルフケアで身体を緩める
22:00 就寝

<2 日目>
5:00 起床
5:10 「ジンジャーミネストローネ」で身体を目覚めさせる
5:30 星のや富士を出発
6:00 樹海に到着、竜宮洞穴に向かう
6:15 神聖な雰囲気のなか「樹海瞑想」を行い、感覚を研ぎ澄ます
7:00 溶岩台地を力強く進むウォーキングでしっかりと体温を上げる
8:30 クールダウンで身体の緊張を緩める
9:00 樹海を出発
9:30 星のや富士に到着
10:00 キャビンにてブランチ「鹿肉のグリルプレートと季節野菜のサラダ」でエネルギー補給
15:00 ハーブバスで疲れた身体を癒す
16:00 キャビンにてお昼寝などゆっくりと過ごす
18:30 ダイニングにて季節の夕食(別料金)
21:00 就寝

<3 日目>
7:30 キャビンにてモーニング BOX(別料金)
10:00 「森の蒸留体験」で香りを楽しむ
12:00 チェックアウト

「樹海リトリート」概要

期間 :2023 年 4 月 1 日~9 月 30 日
定員 :1 日 1 組(1~3 名)
料金 :1 名 52,030 円~(税・サービス料込)*宿泊料別
含まれるもの:森のストレッチウォーク、エナジーバーづくり、入浴指南書、森の蒸留体験、樹海瞑想、樹海でのウォーキング、送迎、夕食(1 回)、軽食(1 回)、ブランチ(1 回)
予約 :公式サイト(https://hoshinoya.com/fuji/)にて 3 週間前までに予約
備考 :悪天候の場合は、内容を一部変更、中止する可能性があります。
rakutenで見る

星のや富士

山梨県南都留郡富士河口湖町大石1408

3.69 6412
!死ぬまでに一度は行くべき宿🕊!

🌱予約について 土日&紅葉の時期を狙ったので、予約は全部埋まっている状態からスタートしました…🥲 でも、『空き次第通知』を登録していました! →それから数回通知が来たものの、開いた時には遅く……何度も繰り返した結果、予約ができました✨ 粘り勝ち!!諦めないことが大事🥰 🍁時期について 11月にお邪魔しました!紅葉の季節がすごく寒いわけでもないので、お部屋に置いてあるベンチコートを着て、外でぬくぬくとゆっくりゆったりできるし、風景も最高☺️ 近くの紅葉回廊で紅葉まつりもやってました🤔 🗯気づいたこと ①15:00チェックインだけど、渋滞もあり、到着したのは16:15頃・・・!ちょっとしたら日の入りしてしまったので、チェックイン時間にチェックインすることをお勧めします✊🏻 ②アクティビティは事前にしっかりチェックして、可能なら事前に予約すべし…もう結構埋まってました、、、! ③少し費用がかかってしまうけど、余裕があれば2泊3日が良さそう・・!次からは2泊3日を目指したいな〜☺️そして丸一日はホテルで過ごしたい! また次なる星野リゾート様をリサーチします🔍 -------------------------------- 🏷動画も載せています https://www.instagram.com/reel/CHvB6YQF3oC/?utm_medium=copy_link

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