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カロリーが気になるあなたへ!ヘルシーごはんが食べられる都内のレストラン&カフェ10選

外食は大好きだし、せっかく友達といるし美味しいものが食べたい・・・でもカロリーが気になる・・・そんな方々のために、野菜や自然食をメインとした健康でおなかに優しく、とっても美味しい都内のレストラン・カフェをご紹介致します。

このまとめ記事の目次

①ナタラジ

1つ目に紹介するヘルシーごはんが食べられる東京都内のレストラン&カフェは、「自然派インド料理 ナタラジ」です。テレビでも紹介される超人気店です。銀座のほか、南青山などにも店舗を構えています。
ここでつかわれている野菜は、自家菜園で作られており、完全無農薬かつ有機肥料で育ったものを使用し、ナンも天然酵母で出来ているなど、スパイスも、アーユルヴェーダの考えが反映されています。こうしたこだわりが嬉しいですよね。平日には、ランチビュッフェもあり、自然派のインド料理を好きなだけ楽しむことができます。

詳細情報

店名 ナタラジ 銀座店 (NATARAJ)
ジャンル
インドカレー、アジア・エスニック料理(その他)、自然食
TEL・予約
03-5537-1515
予約可
住所
東京都中央区銀座6-9-4 銀座小坂ビル 7F・8F・9F
交通手段
地下鉄銀座線銀座駅A2出口より徒歩1分/JR有楽町駅より徒歩5分
銀座駅から189m
営業時間
11:30~23:00(L.O.22:30)
ランチ営業、夜10時以降入店可、日曜営業
定休日
無休
  • 東京都中央区銀座6-9-4 銀座小坂ビル7
  • 050-5571-7671

②たまな食堂 表参道

2つ目に紹介するヘルシーごはんが食べられる東京都内のレストラン&カフェは、南青山にある「たまな食堂」です。ナチュラルフードを美味しく、存分に楽しむことができます。
たまな食堂のたまなとは、大地から「賜った野菜」、の意味が込められているんだとか。味は第二…と思われがちのナチュラルフードですが、ここの自然派料理は上質で味もとってもおいしいです。

詳細情報

店名 たまな食堂 (【旧店名】アースアートカフェ 青山)
ジャンル
自然食、定食・食堂、フレンチ
TEL・予約
050-5869-0823 (予約専用番号)
03-5775-3673 (お問い合わせ専用番号)
※勝手ながら土・日・祝日のランチのご予約は承っておりません。
 ご来店いただいた順にお席をご案内いたします。
 土・日・祝日以外のランチは、12時までにお越しいただける場合のみご予約を承っております。
住所
東京都港区南青山3-8-27 芝崎410ビル 1F
交通手段
表参道A4出口から徒歩5分
表参道駅から292m
営業時間
[月~金]
11:00~15:30 (14:30L.O)
18:00~22:30 (21:30L.O)
[土・日・祝]
10:00~15:30 (14:30L.O)
18:00~22:30 (21:30L.O)
定休日なし
  • 東京都港区南青山3-8-27 芝崎410ビル 1階
  • 0357753673

③カーポラヴォーロ 高田馬場

3つ目に紹介するヘルシーごはんが食べられる東京都内のレストラン&カフェは、高田馬場にある「カーポラヴォーロ」。自然栽培の野菜と、無添加かつ有機の食材のみで構成された“野菜イタリアン”を楽しむことができます。野菜イタリアン、なかなかない組み合わせですよね。
野菜だけでお腹いっぱいになれるかな…と不安に思う方も多いそうなのですが、そんな不安をくつがえすボリューム満点な料理の数々。盛り付けもとっても美しく、フォトジェニックですよね。野菜本来の旨味、おいしさを楽しめます。

詳細情報

店名 カーポラヴォーロ (CAPOLAVORO)
ジャンル
イタリアン、自然食
TEL・予約
050-5869-6533 (予約専用番号)
03-5287-5991 (お問い合わせ専用番号)
予約可
住所
東京都新宿区高田馬場2‐14‐5 サンエスビル 1F
交通手段
JR高田馬場駅[早稲田口]徒歩2分
東西線高田馬場駅[7番出口]徒歩30秒
高田馬場駅から267m
営業時間
[月~金]
ランチ
11時~15時(14時半LO)
ディナー
17時半~23時(22時LO)
[土]
ランチ
11時~15時(14時半LO)
ディナー
17時~23時(22時LO)
[日、祝]
ランチ ※ディナーメニューとなります
11時~15時(14時半LO)
ディナー
17時~23時(22時LO)
ランチ営業、日曜営業
定休日
無休
  • 東京都新宿区高田馬場2-14-5サンエスビル1階

④アルカナ 東京

4つ目に紹介するヘルシーごはんが食べられる東京都内のレストラン&カフェは、「アルカナ東京」。店内からは東京駅を見ることができるという抜群のロケーションです。開放感あふれる店内は、大人の雰囲気。
このお店は美味しいフレンチのお店。ですが、バターやクリームをなるべく使わないで仕上げられており、体にも優しいです。盛り付けがとにかく美しく、センスに溢れています。フォトジェニックなプレートです。

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