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GWを家で過ごすあなたに!GWで自分を変えることができる10のこと

今年のGWは10連休!毎日どこかにでかけるのは疲れてしまうので数日間は遊んで数日間は家でゆっくりするという人も多いと思います。そこで今回は家にいてもGWを充実させ、GW明けに新しい自分に生まれ変われるためにする10のことを紹介します。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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このまとめ記事の目次

2019年のGWは10連休!

今年のゴールデンウィークはなんと10連休!平成最後、そして令和最初でもある今年のゴールデンウィーク。10日間もあると毎日外出するのはなかなか疲れるから数日間は家で過ごすという方も多いはず。家でも普段とは違うことをしてGWを充実させましょう。

①疲れた身体をたっぷり休ませる

4月の疲れがどっとくるGWは身体を動かさずにゆっくり休みたいという人もいることでしょう。そんな方は、いつもの休日だともったいなくてあまりできない長時間睡眠をしてみてはいかがでしょうか。
次の日も休みなら1日くらい寝ていても損した気分にもならず、気分がスッキリします。寝ることだけに集中して、ゆっくり体を休めてくださいね。たまには息抜きも大切ですよ。この機会に、自分の寝具や睡眠時間を見直すのもいいかもしれません。

②いらないモノを捨てる

ついつい捨てられずにモノってたまっていきますよね。自分のいらなくなったモノを捨てれば今までとは違う新しい自分を発見できて、心がスッキリするかもしれませんよ。なかなか捨てられないものは置いておくだけで運気が下がってしまうこともあるそうです。
モノによっては、中古品として売れるものもあるかもしれません。自分にもお金が入ってきて、地球にも優しく良いことづくしですね。ぜひ、思い切って必要なもの、そうでないものを整理してみてくださいね。

③お昼からお風呂に入る

普段は仕事などで夜や入るのが基本のお風呂ですが、お昼からのお風呂はなんだかいつもとは違う特別感をあなたにもたらしてくれます。夜のお風呂が”リラックスの時間”ならば、昼のお風呂は”リフレッシュの時間”なんです。
お昼からお風呂に入ることは少ないと思うので、家にいながらちょっぴり非日常的な体験をできそう。入浴剤やバラなどのお花をいれればより優雅な時間になりますよ。前日に、翌日の昼風呂で使用する入浴剤などを購入しておけば完璧。

④スマホの電源をOFFにして趣味に没頭してみる

現代では欠かすことができないアイテムになっている”スマホ”やネット”ですが、ついついダラダラ見ていて時間があるときは無駄な時間を過ごしがちです。そんなスマホやネットの電源を切って自分の趣味や新しい趣味の発見に没頭するのもいいかもしれませんよ。
「自分が好きだったことってなんだろう?」そう思い返せる良い時間になるはず。スマートフォンから解放され、好きなことに没頭する時間はあっという間に過ぎていくことでしょう。ゴールデンウィークならではの贅沢な時間の過ごし方ですね。

⑤贅沢な食材を使って料理をしてみる

普段料理をすることがない人はこの際にちょっと料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。男女問わず料理の上手な人は異性からの人気は高いです。普段から料理をしていて料理に慣れている人はいつもよりいい食材にこだわっていつもより美味しい料理を作るのもいいかもしれません。
普段料理をするという方も、贅沢な食材を使用することでいつもは作らないようなメニューにも挑戦できる良い機会になります。テレビで紹介されていたあのレシピにチャレンジするのもアリですね。

⑥大掃除をして気分もスッキリ

4月は環境が変わって慣れない生活自分だったため、生活のことまで手が回らずに家が散らかってしまっている人も多いのではないでしょうか。生活や身の回りの乱れは心の乱れを生んでしまいます。まずは身の回りを整理整頓してスッキリしてみてはいかがでしょうか。
掃除機だけでなく、雑巾やシートを使ってぜひ細かいところまで綺麗にしてみては?意外なところの汚れに気付けるかもしれません。部屋が綺麗になっていくにつれて、あなたの心も磨かれていきそう。好きな音楽などを聞きながら、ゆっくり時間をかけてやってみてくださいね。

⑦勉強してみる

今後の自分の武器になるような資格の勉強や、グローバルで活躍したいとお考えの人は英語の勉強など、自分磨きの一環として勉強をするのはいかがでしょうか。人は学校に行かなくなっても勉強することはまだまだ多くあるということを実感させられます。
最近では、本を見ながらの勉強だけでなくネットの映像でもたくさんの学びを得ることができます。参考書を買うハードルが高いと感じる方は、ぜひ無料のネットの動画などから「学び」の習慣付けを始めてみては?

⑧いつも以上に美容を気にしてみる

4月は忙しくて自分磨きを少し怠ってしまいがちです。そこでGWは早起きして身体を動かし、パックやマッサージなどで美容を気にしてみるのもいいかもしれません。ゴールデンウィーク明けに「なんか雰囲気変わったね、綺麗になったね」といわれるかもしれませんよ。
自分のケアもいいですが、プロの手頼るのもオススメ。エステで体をほぐしてもらったり、まつげパーマやエクステに挑戦してみたり。最近行ってなかったという方は、美容院に行って、イメチェンするのもいいかもしれません。

⑨未来の設計図を立てる

今の自分を見つめなおし、自分は今どういった状態なのか、未来の自分はどのようになりたいのかを考えてみるのもいいでしょう。漠然とした人生設計だけでなく、何歳までに何をするといった具体的なものも考えておくと実行するモチベーションにもなります。
目標を立てることで、今後の生活がさらに有意義なものにパワーアップするはず。目標を立てたら、そのままにするのではなく「意識し続ける」そして「振り返る」ということをお忘れなく。時間の経過とともに、気持ちが薄れていってしまうことがほとんどのため、しばらくしたら自分の行動を振り返ることが非常に大切です。

⑩父の日、母の日にむけてプレゼントを

5月は母の日が、6月には父の日があります。年齢を重ねるごとに親と過ごす時間が減り、日頃の感謝を伝えきれないことも増えますよね。GW明けて忙しくなる前にプレゼントを事前に準備してみてはいかがでしょうか。親もきっと喜んでくれることでしょう。
プレゼントは工夫のしがいがあるので、選んでいてワクワクしますよね。なにか実用的なものをプレゼントするのもいいですが、こういう時こそ手紙を書いてプレゼントするのもいいかもしれません。また、形に残らないプレゼントもいいですね。プチ旅行のプレゼントや、普段行かないような高級店のディナーに一緒に行くなんていうのも素敵です。

最後に...

いかがでしたか?ゴールデンウィーク後に新しい自分に生まれ変わるためにどれか1つでもいいので実行してみてはいかがでしょうか。ゴールデンウィーク明けにはちょっぴり成長した自分が待ってるはず。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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