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イライラ溜めていませんか?東京で思いっきり“ストレス発散”できるスポット7選

毎日やることに追われて、なかなか自分の時間が取れない。疲れる人間関係や、山のような仕事量、とにかくストレスが溜まって仕方がない。そんな方も多いのではないでしょうか。ゆっくりしたり、身体を動かしたり。ストレス発散法は人それぞれです。今回は「東京で思い切りストレス発散できるスポット7選」をご紹介します!(なお、情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどから事前確認することをおすすめします。)

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RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

① かわら割道場 石川商店 / 戸越銀座駅

まずはじめに紹介するのは、日本人なら誰でも憧れたことのある瓦割りが楽しめる「かわら割道場 石川商店」です。戸越銀座駅から徒歩4分ほどのところにあるスポットです。日常ではなかなか体験することのできない瓦割りに気軽にチャレンジできるというのは面白いですよね。
こちらは割る枚数によって値段が変わります。自分にできるか不安…という方でも大丈夫。1枚の「序の口」から30枚の「将軍級」まで、メニューは幅広いので、気軽にチャレンジすることができます、日頃のストレスを叫びながら思いっきり瓦を破ればストレス発散できること間違いなしです。

詳細情報

東京都品川区荏原2-2-3

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3.02 02

② トランポランド 東京 / 板橋区役所前駅

続いてご紹介するのは、板橋区役所前駅から徒歩4分ほどのところにある「トランポランド東京」です。こちらはトランポリンを体験することができます。大人になって本格的なトランポリンで遊ぶ、という機会はめったにないですよね。スポーツでもあるトランポリンでめいっぱい身体を動かして、ストレスを発散しましょう!
ご利用は60分・90分と、時間ごとに料金が設定されています。平日は夜の22時まで開いているので、学校帰りやお仕事帰りに立ち寄って体を動かすこともできます。楽しく体を動かしてストレスを発散できるのは嬉しいですよね。貸切もできるので、団体で参加するのも楽しそうです。

詳細情報

③ 前野原温泉 さやの湯処 / 志村坂上駅

続いてご紹介するのは、東京にいながら本格温泉が楽しめる「前野原温泉 さやの湯処」です。志村坂上駅から徒歩8分ほどのところにあります。ストレス発散に欠かせないのが癒し。ここでは思う存分リラックスして癒しを得ることができます。東京にいながら天然温泉を堪能できるなんて幸せですよね。
中には庭園があり、まるで旅行に来たような感覚を味わえます。温泉の質も最高で、美しいうぐいす色をした源泉かけ流しを楽しむことができます。岩盤浴やマッサージを受けられる場所もあり、日々の疲れを癒すにはぴったり。お食事処からも美しい庭園を眺めることができます。旬の食材を使用したお料理とともに景色も楽しんでくださいね。

詳細情報

東京都板橋区前野町3-41-1 前野原温泉 さやの湯処

3.81 1065

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④ バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯 / 豊島園

続いてご紹介するのは、豊島園駅から徒歩1分ほどのところにある「バーデと天然温泉 豊島園 庭の湯」です。こちらはお風呂やサウナ、岩盤浴を楽しむことができるスポットです。水着を着用して入れるエリアもあるので、カップルで訪れるのにもおすすめです。
サウナは本格的なフィンランド式のものを体感することができます。お風呂やサウナで体を温めてリラックスできるだけでなく、水着着用エリアで実施される「アクアプログラム」などに参加して身体を動かせば、日ごろの疲れもとれそうです。リラクゼーションエリアもたくさんあるので、心ゆくまでくつろいでくださいね。

詳細情報

⑤ 新宿御苑 / 新宿御苑前駅

続いてご紹介するのは、新宿にある大きな公園「新宿御苑(ぎょえん)」です。こちらは新宿御苑前駅から徒歩5分ほどのところにあります。思っている以上に、ヒーリングに欠かせないのが自然の力。ここ新宿御苑では、都心のど真ん中にいながら美しい木々や花、原っぱから自然のパワーをたくさんもらうことができます。
園内は広く、見所たっぷり。散歩して森林浴をするだけでもストレス発散になります。一人でお気に入りの本とコーヒーをもってのんびりするのもよし、友達や恋人とわいわいピクニックをするのもよしです。季節の植物を眺めながら好きなことをすれば、日ごろの嫌なことも忘れられそうです。

詳細情報

⑥ 等々力渓谷 / 等々力駅

続いてご紹介するのは、等々力駅から徒歩3分ほどのところにある「等々力渓谷」です。こちらは世田谷区内とは思えないほど、豊かな自然が広がっているスポットなんです。階段を下ると、夏でも地上より空気が少しひんやりしていて、心地よく自然を感じることができます。
生い茂る木々は、四季に合わせて桜、紅葉と姿を変えていきます。散策で歩き疲れたら、敷地内の甘味処「雪月花」で休憩しましょう。昔ながらの雰囲気漂う建物の中で甘味をいただけば、ほっと一息つくことができそうです。都内のアクセスの良い場所に緑豊かな場所がある、というのは嬉しいですよね。

詳細情報

東京都世田谷区等々力1-22、2-37

4.40 66998

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⑦ 全生庵 / 千駄木駅

最後にご紹介するのは、千駄木駅から徒歩5分ほどのところにある「全生庵(ぜんしょうあん)」です。こちらは明治16年に建立したお寺です。静かなお寺に来ると、心が落ち着きますよね。こちらでは、さらに心を落ち着けることのできる体験教室を開催しているんです!
こちらでは「写経教室」と「座禅会」を実施しています。「写経教室」は月に1回開催ししていて、お経を一字一字書き写していきます。座禅会は、毎週日曜日の夕方に開催されています。初めての方のみ、予約制となっているので、公式サイトから事前予約して行くよう、ご注意ください。

詳細情報

東京都台東区谷中5-4-7

3.37 018

イライラ溜めずにストレス発散

いかがでしたか?何かとお疲れの方、ぜひ気になるストレス発散スポットに足を運んでみては?心と身体の疲れを癒して、明日からまた頑張りましょう!(なお、情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどから事前確認することをおすすめします。)

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