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非会員でも利用できる!クオリティ重視で選んだ公共施設の「ジム」5選

たまには運動したい!友人や恋人と一緒にジムで汗を流したい!という方!一般利用出来るトレーニングセンターってなかなかないですよね。そこで、ジムとして利用できる体育館で、クオリティが高い場所をご紹介します。公共施設でも十分満足できるジムって意外とあったんです!

このまとめ記事の目次

◆一般利用できるジムってなかなかない!

会員制のジムはたくさんありますが、非会員で一般利用できる民間企業のジムって、都内にあまりありませんよね。
週に1回も行けないのに月額何万円もかかってしまった!友人や恋人と一緒に行きたいけど、同じ施設に登録していない!など、一般利用したいというときってしばしばあると思います。

そんなときには、区民体育館などの公共施設を利用するのは、いかがでしょう?
区民でなくても利用できて、マシンも豊富!さらに、清潔感もあって、立地も良い!というおすすめのトレーニングセンターをご紹介いたします。

◆非会員でも行ける!都内のおすすめトレーニングセンター5選

1. 東京体育館[千駄ヶ谷]

全国大会やプロリーグの試合などスポーツの大会がも数多く行われる施設です!
実はここには一般の人も使えるジムがトレーニングジムが併設しています。しかも、なんと大手フィットネスクラブの「ティップネス」が運営しており、内装もとてもキレイで、設備の充実さは都内でも有数です。
マシン器具は全部で約50台あり、もちろん、ランニングマシン、エアロバイクもあります。2時間半で600円にて利用できますが、25mプールと50mプールの2種類や浴槽付きのシャワールームも追加料金なしで利用することが出来ます!

千駄ヶ谷駅の目の前にあるので、気軽に訪れることが出来ます!
◆東京体育館

【住所】東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
【TEL】03-5474-2112
【アクセス】
JR中央総武線千駄ケ谷駅より徒歩1分
都営大江戸線国立競技場駅より徒歩3分
【料金】600円
【営業時間】
フィットネスジム・スタジオ・プール
平日:9:00~23:00、土曜:9:00~22:00、日曜・祝日:9:00~21:00
※いずれも最終入場は閉館の1時間前まで
【駐車場】66台(1時間200円)
  • 東京都渋谷区千駄ヶ谷1-17-1
  • 0354742114

2. 品川総合体育館[五反田]

区民の方でなくてももちろん行けます!1回200円という破格の安さで利用でき、温水プールも追加料金350円にて利用可能です!平成18年4月より、こちらの施設は、品川区立日野学園との複合施設として新規オープンしているため、施設はキレイで大きめなのでオススメです。※トレーニングルームを個人利用できる時間帯は限られているため、別途お問い合わせください。
エアロバイク、リペアマシンなども設置されています!
さらに、フィットネスジムのほかに、テニスコート、ダンススタジオ、バレーボール、卓球、バドミントン、テニス、各種武道、ダンス、バスケットボールなど、多くのスポーツでの利用も格安で利用できます!(別途料金です。)
◆品川総合体育館

【住所】東京都品川区東五反田2-11-2
【TEL】03-3449-4400
【アクセス】
都営浅草線五反田駅より徒歩2分
JR山手線五反田駅より徒歩2分
東急池上線五反田駅より徒歩3分
東急池上線大崎広小路駅より徒歩7分
JR山手線大崎駅より徒歩6分
【営業時間】品川区総合体育館・日野学園温水プール: 9:00~21:30
【休日】第3月曜日(祝日と重なった時は、その翌日)
  • 東京都品川区東五反田2-11-2
  • 0334494400

3. 中央区総合スポーツセンター[日本橋]

通常2時間あたり400円で利用できます!
全22種56台とマシン種類は非常に豊富で、フリーウェイトエリアも完備してるので、設備としては十分です!

さらに、プール、、スタジオでのヨガやダンス、ゴルフ練習場やシュミレーションゴルフ、屋内にランニングコースなどもあります!最新設備も充実しており、複数の運動を同時に行えるので、レジャー施設としても非常におすすめです!
◆中央区総合スポーツセンター

【住所】東京都中央区日本橋浜町2‐59‐1 区立浜町公園内
【TEL】03‐3666‐1501
【料金】2時間あたり400円、延長1時間毎200円、(早朝)1時間あたり200円
【アクセス】
都営新宿線浜町駅より徒歩2分
東京メトロ半蔵門線水天宮前駅より徒歩10分
東京メトロ日比谷線人形町駅より徒歩8分
【営業時間】中央区立総合スポーツセンター7:00~21:30
【駐車場】約20台最初の30分無料以後30分ごとに100円
【休日】毎月第3月曜日
  • 東京都中央区日本橋浜町2-59-1

4. 墨田区総合体育館[錦糸町]

2010年に全面リニューアルのため、設備が非常に綺麗です!
体育館やフットサルコート、プールも併設しており、ありとあらゆる設備が整っている複合施設です!なんと施設内にはカフェや、2010年に全面リニューアル隣接した公園などもあるので、トレーニング後のリラックスの場として重宝しています。
◆墨田区総合体育館

【住所】東京都墨田区錦糸4-15-1
【TEL】03-3623-7273
【料金】2時間400円
【アクセス】
JR中央・総武線錦糸町駅より徒歩3分
東京メトロ半蔵門線錦糸町駅より徒歩4分
【営業時間】墨田区総合体育館9:00~22:30
【駐車場】100台(2時間まで無料)
【休日】毎月第3月曜日
  • 東京都墨田区錦糸4-15-5
  • 0336237273

5. 池袋スポーツセンター[池袋]

トレーニングセンターにはマシン全53台が設置されており、こちらも豊富です!さらに時間によっては、専用のスタッフが配備されており、トレーニング方法などを無料で教えてくれるサービスまであるんです。

予約制で無料健康相談もできます。マシントレーニングだけでなく、プールやヨガ、ダンスも可能です。 また、10F、11Fと高層階にあるため、景色も良く、ランニングトレーニングをしながら、都心の夜景を眺められるのも非常に魅力的です!
◆池袋スポーツセンター

【住所】東京都豊島区上池袋2-5-1 健康プラザとしま9F
【TEL】03-5974-7262
【料金】2時間600円
【アクセス】JR山手線池袋駅より徒歩8分
【営業時間】
月曜~土曜8:30~22:00
日曜8:30~21:00
【休日】毎月第2月曜日、年末年始
  • 東京都豊島区上池袋2-5-1健康プラザとしま9階

◆最後に!

いかがでしたか?

会員制のジムでなくとも、清潔感があって、マシンも豊富なトレーニングセンターは意外とあります!
もちろん、定期的に通う方は、会員制の方がよいかと思いますが、たまには運動したいというかたにはぴったりかもしれません!

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