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青島食堂 宮内駅前店 / 長岡市・宮内
長岡のご当地ラーメン、「長岡生姜醤油ラーメン」のお店として有名な「青島食堂」。鶏ガラベースの醤油スープはこってりとしていますが、後味に爽やかな生姜が口の中に広がります。意外な組み合わせに驚きです。
この醤油スープにコシのある麺、柔らかいチャーシュー、ほうれん草という最高の組み合わせが食べられるのは青島食堂だけ。新潟県内にもいくつか店舗がありますが、東京の秋葉原にも進出している新潟を代表するラーメンの一つです。
3.66
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木乃間鮨総本店 / 長岡市・台町
長岡駅から徒歩5分ほどにある、地元に人気の鮨店です。ネタは出雲崎や寺泊から直送しているだけあって新鮮！そして回らない寿司なのにお値段もリーズナブルで家族連れやデートのランチなどにおすすめです。
のどぐろなど、日本海に面した新潟ならではのネタを使った寿司は、新鮮で長岡人気のちらし寿司は数種類のネタがのっていて大変お得です。長岡には寿司屋がたくさんあるので是非何軒か巡ってみてはいかがでしょうか。
3.12
Yasunba Parfait（ヤスンバ パフェ）/ 長岡市・今朝白
長岡にあっておしゃれでゆっくり寛げるカフェの、「Yasunba Parfait（ヤスンバパフェ）」。ランチタイムには、パスタや丼ランチなど女性に人気のメニューが多いです。ご飯に十五穀米を使ったり、たっぷり野菜を使っていたりと体に優しい料理です。
食後にはおいしい紅茶を飲んでほっと一息できます。シフォンケーキを使ったパフェやスイーツトーストなど、見た目も可愛くて美味しいスイーツもたくさんあるので、ランチ後のデザートにも、ティータイムにもオススメです。
喜味屋食堂 / 長岡市・摂田屋
長岡だけでなく、新潟県内でも超がつくほどの有名店「喜味屋食堂（きみやしょくどう）」です！おいしいのはもちろんですがなんと言ってもハンパない量に驚きです。山のように盛られた野菜炒めやチャーハンなどは目の前でみると迫力十分です。
量が多くてリーズナブルなだけではなくて、味もしっかり美味しいんです。「洋風カツ丼」は揚げたてのロースカツにデミグラスソースをたっぷりかけた、昔懐かしい味。丼ものやカレー、ラーメン、うどん。どの料理でチャレンジしますか？食べきる自身が無い方は、小盛りにするのがおすすめです。
まるなか / 長岡市・寺泊
こちらのお店は、新鮮な魚が集まる激戦区「寺泊（てらどまり）魚の市場通り」、通称「魚のアメ横」で人気を博す食堂です。1階は「寺泊中央水産」という魚屋で、座敷のある食堂は2階にあります。名物の紅ズワイガニや新鮮な地魚をいただきましょう。
一番人気は、たくさんの種類の魚を一度に食べられる海鮮ちらし丼。その美味しさはいうまでもありません。握り寿司や刺身、焼き魚定食、網焼きなど、好みの食べ方で魚のプロが調理する新鮮な魚を堪能できます。
3.35
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樹林館 / 長岡市・川崎町
温もりを感じるこちらの喫茶店では、こだわりのコーヒーやレトロ可愛い料理たちが味わえます。おすすめは、食パンでできた器にたっぷりのチーズが入った夢のような「厚切りトーストチーズフォンデュ風」。グラタンバージョンもあります。
モーニングメニュー（9:00〜13:00、日曜祝日は除く）もあり、クリームがかかったオムレツにサラダやトーストなどがついており素敵な朝の時間を過ごせます。「あったかーいお蕎麦」やうどんも気になります。
スプレッド / 長岡市・坂之上町
昼は坦々麺専門店の「スプレッド」。ランチの人気メニューは、「スプレッドメン」。トッピングに香草や鶏チャーシューを加えて坦々麺をパワーアップさせた、とってもボリューミーな一品です。
こちらのお店は、17:00を過ぎて夜になると焼肉専門店に様変わりするんです。カウンター席での焼肉はいつもと違った雰囲気で、大人な焼肉が楽しめます。一人焼肉をするにも気兼ねなく利用できます。