JR宮古駅から徒歩で5分の場所にある『よし寿司』です。三陸海岸の新鮮な魚貝が食べられるお店として県内外からお客さんが食べに来る人気のお店です。見た目が綺麗なにぎり寿司や魚の旨味が詰まったちらし寿司などがあっておすすめのランチスポットです。

JR宮古駅から徒歩で約15分、市街地の中にあるラーメン店『多良福』です。透き通ったスープは魚介ベースであっさりとした味わいです。自家製の平麺とたっぷりのスープでお腹いっぱいです。メニューは中華そば(550円)のみでコスパ良しのランチスポットです。

三陸海岸の新鮮な魚貝類を食べたい方におすすめのランチスポット『蛇の目 本店』です。JR宮古駅前にあり、多くの観光客がやってきます。おすすめは三陸で捕れた旬の魚や貝を使った”三陸ごはん”。ウニやマグロ、甘エビや毛ガニなどがふんだんに盛られています。ぜひ食べてほしいおすすめの一品です。

美しい海岸線が見える人気の景勝地、北山崎展望台がある下閉伊郡田野畑村。国道沿いにある『北川食堂』は三陸海岸で捕れた新鮮な魚貝類や岩手県産の和牛や豚を使ったメニューがたくさんあって人気のランチスポットです。おすすめは5月～8月に食べられる生ウニを使った丼や期間限定のローストビーフ丼でボリュームがあっておいしいです。

優雅にランチを楽しみたい人には『ロレオール田野畑』がおすすめです。三陸の海が見える絶好のロケーションで頂けるランチは地元岩手の食材をふんだんに使っていて新鮮そのものです。繊細な味に思わず声が出てしまいます。ディナーも営業しているのでデートや女子会などにおすすめです。

※ランチ、ディナーとも完全予約制となっています。前日までに予約をすることをおすすめします。

岩手、三陸の食材にこだわって作られているうどん店『釜揚げ屋』です。うどんは岩手県南部産の小麦粉を使い、出汁を取る昆布や煮干しは三陸産、トッピングのわかめやめかぶは山田町で採ったものを使っています。また、わかめや海藻を練り込んだオリジナルのうどんがあって栄養たっぷりで美容にもおすすめです。

三陸海岸を一望できる四十八坂展望台はドライブの休憩所におすすめ。ランチにおすすめの『磯よし 四十八坂店』はラーメンやうどん、定食などがあります。海藻やホタテ、エビなどがのっている豪華な磯ラーメンやふわっと揚げた牡蠣フライがおすすめです。丼や定食のライスは大盛が無料！たくさん食べたい方にはうれしいお店です。

山田町の市街地にある食事処『三陸味処 三五十(みごと)』です。ランチはラーメンや定食、夜は食事とお酒が頂ける、地元の方にも愛されているお店です。おすすめは地元で採れた海藻、あかもくやホタテ、アサリなどがのった”あかもくラーメン”。あかもくは栄養価が高く、食物繊維や鉄分など女性に必要な栄養素が入っています。ランチにもディナーにも使えるおすすめのランチスポットです。