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憂鬱な梅雨の時期。“どんより気分”を解消する8つのおすすめな過ごし方

もうすぐやってくる梅雨。気分が明るくなる春と、待ちに待った夏の間にある厄介な時期で、梅雨の時期は憂鬱な気分になりやすいという方も多いのではないでしょうか。今回は、どんより気分を解消するおすすめの過ごし方やスポット紹介したいと思います。

このまとめ記事の目次

憂鬱な梅雨の時期…

もうすぐ梅雨がやってきます。想像以上に気候は心や体に多くのストレスを与えていて、雨の多い梅雨に憂鬱な気分になる人は多いのです。雨のためにおしゃれを我慢したり、せっかくセットした髪型が崩れたり、仕事や学校に行くのが億劫になったりと、明るい気分になりにくいですよね。
そんな今から嫌な梅雨ですが、どんより気分を解消するおすすめの過ごし方やスポットを紹介したいと思います。“雨も悪くない”と、ちょっぴり明るい気分になれること間違いなし。

①綺麗な紫陽花を見に行く

まず最初に紹介する“どんより気分”を解消するおすすめの過ごし方は“綺麗な紫陽花(アジサイ)を見に行く”です。6月に開花を始めるアジサイは、水分を好む花のため、日差しが強く乾燥していると、枯れてしまうのです。
つまり、あじさいは雨が降らないと美しく咲くことのできない花。青やピンク色に色づくあじさいは本当に美しいですよね。雨に濡れながら一生懸命咲いている姿は、梅雨しか見れない姿なので、ぜひあじさいの名所にお出かけしてみては。

おすすめスポット▷三室戸寺(京都府)

おすすめスポットは、京都府宇治市にあるあじさい寺「三室戸寺(みむろとじ)」です。京都を代表するあじさいの名所で、5,000坪の大庭園に彩るあじさいには圧巻です。なんとここでは、たくさんのあじさいの中に“ハート型のあじさい”を発見することができるのです。ぜひハート型のあじさいを探しながら散策してみてくださいね。
  • 京都府宇治市莵道滋賀谷21 三室戸寺
  • 0774-21-2067

②元気が出る映画を観る

次に紹介する“どんより気分”を解消するおすすめの過ごし方は、“元気が出る映画を観る”です。映画を観ることが好きでない方は無理に観る必要はありませんが、映画は様々なことを教えてくれます。
今話題の映画を、映画館に観に行くのも、ちょっとシックに名画座やミニシアターで名作を観に行くのも、はたまたお家で自分の観たいDVDをレンタルして観るのもおすすめ。ぜひ気分が明るくなれる映画を観てくださいね。

おすすめスポット▷ギンレイホール(東京都)

おすすめスポットは、東京都・飯田橋にある「ギンレイホール」というレトロな名画座です。飯田橋の「ギンレイホール」では、2本立てで映画を楽しめるため、映画好きにはたまらないスポット。期間によって上映される映画は全然違うため、ホームページをチェックしてから訪れてみてくださいね。
  • 東京都新宿区神楽坂2-19
  • 0332693852

③晴れた日は太陽の光を浴びる

次に紹介する“どんより気分”を解消するおすすめの過ごし方は、“晴れた日は太陽の光を浴びる”です。梅雨といってもたまに晴れる日もあります。そんな貴重な日は、積極的にお家から出て、太陽の光を浴びましょう。
紫外線に浴びないと、気分が下がりやすく、精神のバランスが崩れやすいと言われています。せっかく晴れた日は外に出て、公園を散歩したり、絶景を観に行ったり、リフレッシュしてみてくださいね。

おすすめスポット▷六義園(東京都)

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