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1人の時間を有効活用!だらだらしない休日にするための“15のアイデア”

何も予定のない休日って何をしたら良いんだろう、だらだら家で過ごしていたら一日が終わってしまった...なんていう経験はありませんか?今回はだらだらする休日を有効活用するために、1人でも十分休みを満喫できるアイデアを15個ご紹介します。何か予定がなくなってしまった日や、1人でゆっくり過ごしたい時の参考にしてみて下さいね。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをおすすめします。)

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RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

【1】カフェ巡りをする

chano-ma 代官山

まず最初にご紹介する1人の時間を有効活用するアイデアは「カフェ巡り」です。都内にはカフェがたくさんあるので、まだ行ったことのないオシャレなカフェを開拓してみるのもいいですね。お気に入りのカフェを見つけに行きましょう。

cafe ASAN

おすすめのカフェは、代官山にある「chano-ma(チャノマ)」や秋葉原にある「cafe ASAN(カフェアサン)」など。どちらもゆったりとした時間が流れるカフェで、一人の時間を過ごすのにはもってこいですよ。

おすすめスポット

東京都渋谷区恵比寿西1-34-17 Za HOUSEビル2階

4.20 20129

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【2】読書をする

アール座図書館

2つ目にご紹介する1人の時間を有効活用するアイデアは、「読書」です。普段仕事などで忙しく本を読む時間のない人は、休日にゆっくり読書を楽しむのもいいですね。また本をあまり読まない人は、これをきっかけに読んでみるのも良いでしょう。本は、あなたの考えや想像力、知識を広げてくれるはずです。

BOOK AND BED TOKYO

「アール座読書館」や「BOOK AND BED TOKYO(ブックアンドベッド)」などのブックカフェでコーヒーなどのドリンクを飲みながら、ゆっくり本を読むのもおすすめです。たくさんのバリエーション豊富な本があるので、心ゆくまで読書を楽しみたいですね!

おすすめスポット

東京都杉並区高円寺南3-57-6 2階

3.94 7120

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静寂のカフェ。

(味の感想は★からです) 今回のお店は【アール座読書館】さん。 高円寺は新高円寺通りから一本入った所にある、隠れ家的なカフェ。 お店の外観ではなかなかそこにお店があるというのは分かりづらい。 ひっそりと佇む看板からもお店の雰囲気が伝わってくるようだ。 時刻は13時ごろ。 早めのティータイムですが、店内のお客さん半分ほど。 細やかなBGMと水槽の水音、振り子時計の知らせだけが、この空間で時間の流れを感じる唯一の手段だ。 店内は基本私語禁止。 席も基本的に一人一席ある感じで、それぞれコンセプトや置いてある小物が違う。是非とも全席コンプリートしてみて欲しい。 私のお気に入りは中央の水槽が見えるソファー席。人気の席で、なおかつお二人様はこの席が一番くつろげる。故にこの席に座れたらラッキーなのだ。 私は【ブラジル・ブルボン】と【ブラウニー】をオーダー。 注文の時も小声で注文。 床板の軋む音さえも心地よく感じる。 音のない空間の中で、活き活きと聴こえる生活音や水の音。日常の中に切り取られた非日常の空間。 それぞれの席には来店したお客さんが自由に記したノートがびっしり。 この空間だからこそ吐露できるような人間の内側の気持ちがそこには記されている。 顔も知らない赤の他人の、血の通ったストレートな言葉を眺める。この時間が私は好きだ。どんなドキュメントよりも生々しく、どんなドラマよりもドラマチックなそのノートを読んでいくと「こんなバカみたいなことを考えているのは自分だけじゃないんだ」「あぁ、昔の自分とおんなじ悩みだなぁ」「こんなに辛い思いをした人も頑張っているのか。俺も明日から頑張ろう」ってなる。私はつくづく影響されやすい人間だとは思うが、面白い体験ができる場所である事は確かである。 パラパラとノートを眺めていると、程なくしてコーヒーとブラウニー到着。 ちなみにお店は基本一人でまわしているので、急いだところで意味ないので、店員さんがお水を持ってくるまで大人しくしてた方が早い。 この空間で都会のやり取りは非常に野暮だ。 それではいただきます。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜★ ★・ブラジル・ブルボン  680円 小さなカップと小さなポッドで提供される可愛らしいコーヒー。 都度都度カップに入れるので、香りは立っていて普通に美味しい。 基本的に本を読んだり、ぼーっとするのが目的のこちらのお店にはちょうど良い、ちょびちょびと頂ける良質なコーヒーだ。 ・ブラウニー  220円 かなりしっとりとした小さいルックスが可愛いらしいブラウニー。 チョコレートの味がしっかりとしていて、下手なケーキ屋さんのブラウニーよりも格段に旨い。お値段も安く、私は100%頼むおやつ。 全てはお店の雰囲気とそのコンセプトが何よりも魅力的な静かなカフェ。 自分を見つめ直す時間を十分に与えてくれる空間だ。日常で疲れたり、何か思い悩んだ時は訪れてみて欲しい。いつでも逃げる事のできる非日常があるのは素晴らしい事だ。それはゲームでもスポーツでも音楽でもなんでも良い。 私はこのアール座読書館での非日常で貰った元気を日常に消化する。そしてまた非日常のドアを叩く。もし、このお店に訪れたのなら、是非ともノートに自分の想いを書いてみて欲しい。 そしたら私に教えて欲しい。きっと読みに行きます。 それではごちそう様でした。 美味しかったです。

東京都新宿区歌舞伎町1-27-5 歌舞伎町APMビル8階

4.25 16238

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泊まらなくても利用可

BOOK AND BED TOKYO【新宿】 . . . 泊まれる本屋、をコンセプトとしたホステル📕 質の良いベット!とかではなく本を読みふけっていたらいつの間に寝ちゃった...っていうのを理想としてるみたい(贅沢な休みの日って感じで最高のコンセプト👏) 本好きにはおすすめな場所、なのだけど私のお目当てはここに併設されているカフェ☕️ . . . カフェだけなら宿泊せずにも利用できます、ここの面白いところはとにかく黒いところ!笑 パンも黒ければドリンクも黒い、もちろんパンは焦げ焦げの黒ではなく色の正体は竹墨を使っているかららしいです👀 . . . 何かで見かけてなんだこれ!?と飛びついてきてしまった(ミーハー)のだけれど味も美味しかったです、アボカドが載っててまずいわけない🥑 黒いいちごみるくも飲むとしっかりいちごみるくで脳が混乱🧠 . . . あ、1点とても大事なことなのですがここ現金使えないので注意‼️(ホテル利用も、カフェ利用も) クレカか交通系IC必須、ちなみにチャージはできないから駅できちんとしておかないとお店で泣きます笑(私は駅から出る超ギリギリに気づいてとっても焦った😂) . . . 流行りのピークは割と前に過ぎたので今はそんなに混んだりはないのかな?と思います☺️ (ちなみにこの写真は写りがあまり気に食わなくて1年以上あっためてたやつなので、見づらいのはご愛嬌💦) . . . 今は自粛で営業してないみたいなので落ち着いてきたら本に溺れて真っ黒フードを堪能しましょう🍴(ちなみにカフェがあるのは東京内では新宿店のみ) . . . #新宿カフェ #bookandbedtokyo

【3】運動をする

3つ目にご紹介する1人の時間を有効活用するアイデアは、「運動」です。デスクワークの仕事など仕事が忙しい時は、なかなか普段運動する時間が取りにくいですよね。そんな時は、休日に1人でできる運動をするのもおすすめ。

Ever Free Climbing Gym

おすすめの運動が「ボルダリング」。新宿にある「Ever Free Climbing Gym(エバー フリー クライミング ジム)」では、夜間限定のお得なプランもあり、仕事帰りにも立ち寄ることができます。また、公園など自然が多い場所でランニングをするのも気持ちいいですね。ロードバイクやジム、ヨガなどにもチャレンジしてみるのもいいかも。

おすすめスポット

asoviewで見る

東京都新宿区北新宿4-16-9 新関ビルB1階

3.25 18

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【4】一人旅をする

嵐山

4つ目にご紹介する1人の時間を有効活用するアイデアは、「1人旅」です。インスタでも“一人旅女子”のハッシュタグがあるように、1人旅をする女子も増えています。そんな1人旅でおすすめのスポットは、リラックスできて気ままな旅が楽しめる場所が良いでしょう。

台湾

おすすめのスポットは、やはり旅の定番「京都」です。「嵐山」には、写真に収めたい竹林や寺社などフォトスポットがたくさんあり、日本の良さを感じられます。また、週末で行ける海外の1人旅でおすすめなのが「台湾」。日本からも比較的行きやすくコスパもいいですよ。

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