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ヘルシーランチから食べ放題まで!1週間のランチプランをご紹介【東京都内】

みなさんはお気に入りのランチメニューはありますか?今回は1週間のバランスを考えて美味しく、比較的安くランチが食べられるお店を厳選しました。ヘルシーなランチからお肉などのがっつり系、食べ放題、コスパ最強ランチ、女子会用のランチまで様々なお店をご紹介します。(なお情報は記事掲載時点のものです。詳細は公式サイトなどでも事前確認することをお勧めします。)

当サイト内のおでかけ情報に関して

情報は記事掲載時点のものです。施設によって営業時間の変更や休業などの可能性があります。おでかけの際には公式HP等で事前にご確認ください。また、当サイトではアフィリエイトプログラムを利用しており、ご紹介するお出かけスポットや商品に、アフィリエイトリンクを設置している場合があります。RETRIPでは引き続き、行き先探しに役立つおでかけ情報を提供していきます。

このまとめ記事の目次

【月曜日】1週間の気合を入れてお肉ランチ

1. 喜福世 / 恵比寿

がっつりお肉メニューが食べたいときは恵比寿の「喜福世(キッポヨ)」がおすすめ!このお店は平日限定で格安の焼肉ランチが食べられます。焼肉3種ランチが特にコスパが良いですが、その他のメニューのカルビなどもとにかくコスパがいいんです。平日限定なのでご注意を。

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2. くいしんぼう がぶ / 武蔵小山

次にご紹介するのは、武蔵小山駅から徒歩5分ほどの位置にある「がぶ」。ここでは「がぶ丼」というローストビーフ丼を楽しむことができます。おいしいローストビーフをがっつり食べて、月曜からパワーをチャージしてみては?

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くいしんぼう がぶ

東京都品川区小山3-2-3

3.82 663
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3. 肉友 / 三越前

次にご紹介するのは、三越前に店舗を構える「肉友(にくとも)」です。ここのランチは他では味わえない、肉厚ローストビーフ丼が魅力的。黄身とのコントラストも美しく、食欲全開で食べられる最高の一品!

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肉友

東京都中央区日本橋本石町3-2-5マレ本石ビル2階

4.11 15161
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ビジュアル100点♥️厚切り柔らかローストビーフ丼は2000円❗️❗️サラダ&スープお代わり可能な神コスパ(’-’*)♪大好きランチ♥️おすすめ♥️

♡----日本橋ランチ----♡ 日本橋での仕事、、、 久々♥️絶対食べたかったから 営業事前確認済み❗ ▫ローストビーフ丼 💴2000円(税込) サラダ・スープ(両方お代わり可付) ※ご飯は大盛りも無料で可能🤣 ※肉増し +500円 可能 到着は11:50くらいかな。 前に2組の並び、やはり人気。 サラダ・スープ、薬味が先に。 サラダは春菊や色んな葉っぱが 混ぜ混ぜされてて、 さっぱりドレッシングで和えられてる。 スープは優しいコンソメに、玉ねぎなどの みじん切りが入ってます。 どちらも、お代わり可能(*ˊᗜˋ*)♡ お待ちかね、ローストビーフ丼 キタ━━━(◍°꒳​°◍)━━━!! 相変わらずなその肉の階段♥️ 艶やかな黄身が鎮座😆🎵🎵 少し特製ダレを注ぎ、玉子と絡めて 肉を喰らうŧ‹"ŧ‹"(o'u'o)ŧ‹"ŧ‹"♡ 厚みあるけど、肉は柔らか~😆 米を中から掘り起こし、食べる ŧ‹”ʓ( ‘ч’ )ŧ‹”ʓ タレ、ワサビ、粒マスタードを使い、 味変しながら、食べ進め、 こんな量ある肉だけど全く飽きないよ😋 大好きな大満足ランチ✨ 平日は1000円のワンプレートランチも あるよ。 何年も前からこちらのランチには 通ってるけど、値上げしないで、 頑張って下さってるのが 本当にありがたいでしかない😭 ごちそうさまでした🙏 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 肉友 ⌚ ランチ 月〜土 11:30~13:30 (土曜、祝日はローストビーフ丼のみ) 🙅🏻❌ 日曜のみ定休 📍東京都中央区日本橋本石町3丁目2−5 マレ本石ビル 2F ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ #日本橋 #日本橋ランチ #神田 #神田ランチ #新日本橋 #中央区 #中央区グルメ #ローストビーフ #ローストビーフ丼 #最高 #おすすめランチ #美味しいランチ #2000円 #中央区ランチ #東京ランチ巡り #zyuripon殿堂入りランチ #お肉 #肉 #肉女子 #卵黄 #ランチ部

【火曜日】まだまだ長い1週間、コスパ最強のランチ

4. CONA / 渋谷ほか

コスパ最強ランチ1軒目は「CONA」です。このお店はイタリアンレストランなのですが、本格ピザが全品500円で食べられるんです。ピザの種類は30種類程度あり、ランチには日替わりサラダとドリンクがつきます。とってもお得にピザを楽しむことができますよ。

詳細情報

CONA 渋谷店

東京都渋谷区道玄坂2-7-5

3.68 1045
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5. 七番 / 六本木

コスパ最強ランチ2軒目は、六本木にある「七番」です。なんとここでも、ワンコインの500円でランチを楽しむことができるんです。看板メニューの生姜焼きをはじめ、野菜炒めやカツカレー、担々麺まで様々な種類の中華料理がワンコインで味わえます。もちろん満足できるボリュームです。

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七番

東京都港区西麻布1-4-14

3.51 110
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【水曜日】週の半ば、健康でヘルシーなランチ

6. Teishoku 美松 / 池袋

次にご紹介するのは、池袋にある「Teishoku 美松(みまつ)」。池袋駅西口から歩いて5分くらいのところにある和定食屋さんです。落ち着いた雰囲気の中で、とことんこだわられ丁寧に作られた滋味深い定食を楽しむことができます!美味しく健康な和ランチも、たまにはいかが?

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Teishoku 美松

東京都豊島区池袋2-15-1 シティルーフ 1階

3.76 554
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高級定食♡

『定食』といったらご飯や味噌汁、メイン料理がついて1000円くらい、その言葉自体に”安い“イメージがあるのではないだろうか?そんなイメージを覆すのが池袋にある定食屋「定食 美松」。1987年に大通りに面した場所で創業したが、3年前に裏道にある新店一本に絞った。「おふくろの味」 をテーマに焼き魚や煮物、揚げ物などの定食 を提供する。37年で価格が倍になり、現在は安くて1800円。それでも人気が絶えないのはその質の高さゆえ。隣で店主の叔父が米屋を営んでいることもあり“ごはん”の美味しさは他店とは比較にならない! ◆場所 池袋駅から徒歩1分 ◆営業時間 【ランチ】 11:00 ~ 14:00(L.O.) 【ディナー】17:00〜20:00(L.O.) ※木曜日はランチのみ ◆定休日 日曜日、祝日 ◆混雑状況 平日の夜に足を運びました。 すぐに入れました。 ◆本日は【白子汁とタラ塩麹焼き定食】(¥2500)+【ごはんおかわり】(¥100)を注文。 お店は池袋駅C1番出口からすぐの場所に所在。カウンターのみで1人で入りやすく木造のテーブルと暖色の間接照明が温かい雰囲気を醸し出している。このお店では毎日メニューが変わるようだが、この日は一番安い「なすみそ定食」で2200円。それでも閉店前に混雑しているから相当美味しいのだろう。期待を膨らませた。 ちなみに「納豆ください」と店員さんに注文すると、ミニ納豆をセットに無料でつけてくれる。 15分ほどゆったり待つと定食がテーブルに運ばれてきた。まるでレプリカのような美しい焼き目の“たら”に目を見張る。脂が乗り、鉱石のように放つ輝きはまるで”いくら“のよう。「お前、本当に“いくら”から生まれたんだな」と思わず納得してしまいそうだ。箸でつまむとほろりと崩れ、食べやすいサイズになる。口にしてみるとぷりっと弾力があり、たら自身の味わいをしっかりと感じられる。実力派だ...! レモンをたらにかけると柑橘系の味わいが強くなり味に変化がつく。大根おろしは芯の方の辛い部分も荒く削られていて食べるたびに甘さ加減や食感が変わる。焼き魚に合わせて敢えてそうしているのかな...?興味深い。 「こんなのご飯と一緒に食べたら間違いない!」と焼き魚とご飯を合わせて食べると今度は米粒に衝撃を受ける....! ー“ゆめぴりか”という品種を使用してるそうだがまるで飲み物かのような柔らかさで、米自体の甘みを食べながらでも自然と感じられる。お米マイスターが選んだものよりずっと美味しい。 小鉢はたっぷりのお新香に、ブロッコリーと卵の和物。お新香は糠漬けしたような人参、塩っけが絶妙な白菜、ポリっとした音が爽快なきゅうりと野菜素の味わいが十分に活かされている。 ご飯が美味しすぎて納豆を食べる前におかわり。 納豆は一粒一粒の輪郭がくっきりとしていて“におい”から上質。この納豆が「ミニ」だったらシンプルな「納豆」はどのくらいの量なんだろうというくらいしっかり量がある。ご飯と一緒に食べても、今、納豆を何粒食べたか認識できるくらい存在感があった。 最後に白子汁。タラ塩麹焼きがメインかと思っていたが、白子汁はメインの2品目である。絶妙な柔らかさで甘みのあるネギに、たっぷりのクリーミーな白子、牡蠣のような貝の旨みを感じる肝が惜しみげもなく入っている。食べるお味噌汁と言わんばかりの具の量だ。味噌汁自体は控えめな味わいで身体に良いものを飲んでいると思えた。 一品一品が主役級の輝きを放つので、2500円でも妥当に感じるくらいの満足度だった。空腹も心も満たしてお店を後にした。

7. Mr. Farmer / 表参道

8つ目にご紹介するのは、「ミスターファーマー 表参道」です。ここはサラダが美味しく、食べ応えも抜群で満足の高いお店。ドレッシングの種類も豊富で、自分好みのおいしいサラダを楽しむことができます。健康に気を遣いたい日、緑に癒されてリラックスしたい日に、是非訪れてみてくださいね!

詳細情報

Mr.FARMER 表参道本店

東京都渋谷区神宮前4-5-12 セピア原宿ビル1階

3.17 19155
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【木曜日】週も後半突入、食べ放題でガッツリランチ

8. マンゴツリー東京 / 丸の内

食べ放題ランチ2軒目は、丸ビルにある「マンゴツリー東京」です。ここでは本格タイ料理のビュッフェが楽しめます。サラダからカレーやデザートまでたくさんのタイ料理が並んでおり、どれを食べても美味しい!ただし、並ぶこともしばしばなので、時間に余裕があるときに行くことをおすすめします。

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