食べても罪悪感なし!東京都内の「#ギルトフリー」のスイーツがあるお店7選

ダイエットしなきゃと思いつつも、ついついお菓子を食べてしまって後悔したこと、ありませんか?最近では、そんな後悔や罪悪感を抱かなくていい「ギルトフリー」のスイーツがブームですよね。そこで今回は、東京都内の食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店をご紹介します。

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このまとめ記事の目次

”ギルトフリー”とは

最近インスタグラムでもよく目にする「#guiltfree(ギルトフリー)」。ギルトフリーとは
「無添加で安心安全な食材・グルテンフリー・白砂糖不使用・低カロリー」で罪悪感(ギルト)なく食べられるもののことです。

〈1〉EJ JUICE&SOUP(イージェイ ジュース アンド スープ)麴町本店(麴町)

FOOD JEWELRYのブリスボール

まず初めにご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「EJ JUICE&SOUP(イージェイ ジュース アンド スープ)麴町本店」です。コールドプレスジュースを販売しているEJ JUICE&SOUP 麴町本店では、日本で初めてのブリスボール専門店「FOOD JEWELRY」のブリスボールを購入することができます。
ブリスボールとは、「砂糖不使用・グルテンフリー・無添加」のドライフルーツとナッツ類からできた”ギルトフリー”なスイーツです。オーストラリア発祥のこのブリスボールは、豊富な食物繊維などをはじめとする栄養満点のスイーツで注目を集めています。

詳細情報

イージェイジュースアンドスープ麹町店

東京都千代田区麹町3-5-5 サンデンビル 1階

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3.00 05

〈2〉ホテルコンラッド東京(新橋)

続いてご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「ホテルコンラッド東京」です。コンラッド東京のラウンジ「トゥエンティエイト」ではギルトフリーのアフタヌーンティーが開催されています。

【開催期間】2017年7月1日(土)~8月31日(木)

豆腐や玄米甘酒を用いて作られたスイーツの品々はヘルシーでギルトフリーなだけではなく、その見た目の美しさもうれしいところです。フォトジェニックでギルトフリーなアフタヌーンティーを楽しんでみてはいかがでしょう。

詳細情報

rakutenで見る

コンラッド東京

東京都港区東新橋1-9-1

3.60 22538
ちょっと贅沢なホカンス

母の日で女4人で宿泊しました。 プランは、bay viewの部屋で、スマート・ビスポークの朝食付きを利用しました。 コネクティングルームを用意していただいたり、祖母の車椅子の貸し出しをしていただいたり、サプライズで持ってきたバルーンを時間指定で持ってきてくれたりサービスがとても良かったです。 14時チェックインをして、スマート・ビスポークのサービスのアフタヌーンティーを2人前部屋に持ってきてもらい食べ、夕飯は風花で懐石料理でお腹いっぱい食べました プールはチル感高いかと思ったんですが結構ちゃんと泳いでる人のほうが多かったです。私も美味しい料理をいっぱい食べたく、夕方と朝利用しました。ジムは24時間やっていて、プールは6-20くらいまでやってたと思います。(ちょっと定かではないです。)ジャグジー、サウナがジムの前のロッカールームについていて、アメニティーも揃ってるので下着と化粧品を持って支度しちゃうのもありだったなって思いました。 夕飯後にバルーンとスマート・ビスポークのワインの飲み比べをみんなでちょっとずつ入れてもらい飲みました。 ラグジュアリーな空間でいつもと違う非日常感を味わえてみんな大満足でした✨ Wifiとかアーリーチェックインのサービスは無料のHilton honorに登録すれば使えるサービスのようなので利用すると良いかと思います。 足の不自由なかたや、お年を召されてる方は事前にベッドの高さを確認したほうが良いかもしれません。祖母は即席でソファーにシーツと掛け布団でベッドを作って寝ましたが、予約時に聞けば良かったと思いました。 また、喫煙者の方は10分くらい歩いた駅のところにしか喫煙所がないので要注意です!

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抹茶のエレガントガーデン

『抹茶のエレガントガーデン』 ◉スタンダードアフタヌーンティー 1名様 平日 6,200円 / 土日祝日 6,500円 ◉コンラッド・ベア付き・スタンダードアフタヌーンティー 1名様 7,800円 ◉ コンラッド・ベア付き・デラックスアフタヌーンティー 1名様 10,500円 🍵🧸( ´ ▽ ` )🧸🍵 訪問日2022.06.24 11時 . . スイーツ(全5種) ・抹茶ラテ ・キャラメルチョコレートと抹茶ムースのタルト ・抹茶とアプリコットのムース ・マンゴーとパッションのムース 抹茶のガナッシュ ・抹茶のカップケーキ . セイボリー(全3種/デラックスアフタヌーンティーは全4種) ・豆乳と抹茶のババロア 炙りスモークサーモン ・蟹とスクランブルエッグ 抹茶ティラミス仕立て ・鶏肉とポテトの抹茶クリームスライダー ・チキンリエットの抹茶クレープロール ※デラックスアフタヌーンティーにて提供 . スコーン ・プレーンスコーン、抹茶スコーン クロテッドクリーム、いちごのジャムを添えて . 飲み物 ・「ロンネフェルト」「ルピシア」の紅茶やコーヒー等の約20種のドリンク . . . 義妹がアフタヌーンティーのペアチケット当てたので連れてってもらいました🫖 . コンラッド東京の28階のロビーフロアにあるバー&ラウンジ「トゥエンティエイト」 で6/30まで提供しているアフタヌーンティーは抹茶尽くし🍵 . . あたし、ぶっちゃけ抹茶スイーツが特別好きというわけではないのだけれど、、、 いままで食べたアフタヌーンティーで1番美味しい😍‼️ スイーツとセイボリーなどに抹茶がなんとなく使用されてるのではなく、ちゃんとそれぞれ味わいを楽しめる構成で大満足だったわ🥰 . いろんな紅茶も楽しめたしルピシアとかに茶葉買いに行きたくなっちゃった🫖 .

〈3〉BROWN RICE(ブラウンライス)(表参道)

豆腐のレモンケーキ

続いてご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「BROWN RICE(ブラウンライス)」です。玄米や大豆を中心に用いられて作られるヘルシーでギルトフリーな料理やスイーツがいただけるお店です。
中でも「豆腐のレモンケーキ」はチーズの代わりに豆腐から作ったクリームを使ったレアチーズケーキ風味のケーキです。チーズケーキなどのケーキは普通罪悪感の持つことの多いスイーツですがこのケーキはグルテンフリーでギルトフリーなケーキなんです。

詳細情報

BROWN RICE

東京都渋谷区神宮前5-1-8 ブルーヒルズ1階

3.69 8123
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〈4〉Cafe Amrita(カフェ アムリタ)(押上)

続いてご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「Cafe Amrita(カフェ アムリタ)」です。カフェアムリタのスイーツはすべて「グルテンフリー・動物性食品不使用・白砂糖不使用」なんです。

米粉のキウイのタルト

米粉によって作られているタルトやパイはもちろんグルテンフリー。使用するフルーツも自然栽培のものにこだわっているという徹底ぶり。色鮮やかでギルトフリーなケーキを食べるときっとお腹だけではなく心も満足することでしょう。

詳細情報

カフェアムリタ

東京都墨田区押上1-22-3 細川ビル 1階

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3.01 03

〈5〉RIVIVE KITCHEN THREE(リバイヴキッチン)(表参道)

続いてご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「RIVIVE KITCHEN(リバイヴキッチン)」です。あのコスメブランド「THREE」が展開するオーガニックレストランです。

グルテンフリーパンケーキ

酒粕シフォンケーキ

グルテンフリーパンケーキや酒粕シフォンケーキなどをはじめとした、ギルトフリーなスイーツが多数そろえられているリバイヴキッチンではコールドプレスジュースと一緒にスイーツを楽しむことができます。

詳細情報

tabelogで見る

REVIVE KITCHEN THREE

東京都港区北青山3-12-13 1 2階

3.59 10161
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〈6〉Natural Cream Kitchen(表参道)

米粉のロールケーキ(プレーン)

続いてご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「Natural Cream Kitchen(ナチュラルクリームキッチン)」です。すべてのスイーツや料理が「グルテンフリー・白砂糖不使用・添加物不使用」です。

マイナス196度あまおうクリームパンケーキ~あまおうキャビア添え~

ローズヒップホワイトショコラのあまおうクレープ~あまおうキャビア添え~

ロールケーキやパンケーキ、クレープもすべてグルテンフリー。スイーツがどうしても食べたくなったらぜひ訪れたいお店です。米粉で作られたロールケーキにはホイップの代わりに糀甘酒が使われています。

詳細情報

Natural Cream Kitchen

東京都渋谷区神宮前5-10-1 GYREB1階

3.07 014

〈7〉AIN SOPH.JOURNEY(アインソフ ジャーニー) (新宿)

天上のヴィーガンパンケーキ

最後にご紹介する、食べても罪悪感なしの”ギルトフリー”なスイーツがあるお店は「AIN SOPH.JOURNEY(アインソフ ジャーニー)」です。完全菜食ヴィーガンのレストランとして有名なお店です。
「天上のヴィーガンパンケーキ」はバター不使用で豆乳から作られるチーズを使用して作られています。さらにトッピングされているクリームも豆乳クリームを使用。動物性の食材を一切使わないギルトフリーなパンケーキです。

詳細情報

AIN SOPH.journey

東京都新宿区新宿3-8-9 新宿QビルB1・1F・2階

3.81 12147
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ギルトフリースイーツを食べて、ストレスフリーに

いかがでしたか?普通、スイーツを食べると抱いてしまう罪悪感。最近話題となっている食べても罪悪感なく、しかも栄養満点というギルトフリーなスイーツはまさに最高の食べ物。ぜひ皆さんもギルトフリーなスイーツで、ストレスフリーな生活をしてみてはいかがでしょう。

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