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気持ちのいい汗をかこう!都内でオススメのランニングコース10選

通勤の前や通学の前の朝方、思いっきり走って気持ちの良い汗を流してみませんか。今回はそんな爽やかな朝を迎えるためのオススメのランニングコースをご紹介したいと思います。走りやすさや周りの美しい景色なんかに注目してお気に入りのランニングコースを見つけてみてください。それでは朝活にぴったりのランニングコース、早速見ていきましょう。

このまとめ記事の目次

1.お台場海浜公園

こちらは都内では定番のランニングコース、お台場海浜公園。臨海エリアで最も人気のランニングスポットとして注目を浴びています。海を眺めながらの朝ランは、爽やかな一日を過ごしたい方にはぴったりです。

コース自体はアスファルトがほとんどですが、一部砂利道有りといった感じですが、アップダウンも少なく途中離脱も容易なため、初心者でも安心です。

出典:www.sportsone.jp
また、ランナーのためのランニングステーションや休憩に立ち寄ることのできるカフェなど、周辺施設が充実しているのもオススメの理由の一つです。

2.皇居外周

こちらも都内では定番のランニングコース。歴史を感じる皇居を眺めながらの皇居周りのランニングは人気が高く、朝ランに使う方も多いはず。周りにはお洒落なカフェなどもあるので、走った後に一休みするのなんかもいいかも。

桜田門、皇居外苑、竹橋、千鳥ヶ淵公園、半蔵門、三宅坂など多くの名所を臨みながらジョギングを楽しむことができます。

出典:xn--qcktc9dtbb0567dnowb.com
また皇居外周は1周約5kmで、初心者でも気軽に無理なく挑戦できます。赤信号もないのでタイムの計測なども行うことができる点も魅力的です!

3.日比谷公園

皇居からすぐそばの日比谷公園にもあまり知られていませんがランニングコースがあります。日比谷公園の緑に囲まれながらのランニングも気持ちが良さそうですよね。

コース内に日比谷パレス、日比谷公会堂、日比谷大音楽堂など見どころも多く、1kmながらのコースですが十分満喫できるコースとなっています。

出典:www.sportsone.jp
日比谷公園は皇居の桜田門から近いので、皇居に飽きた方にオススメです!

4.駒沢オリンピック公園

こちらは皇居外周のランニングコースに並び人気の高いコース。ランナー用のコースがきちんと用意されているので安心して走ることができます。

公園への来場者が多く、休日は特に人出が多くなりますので注意して走りましょう。

出典:www.horae.dti.ne.jp
走る時は自分の世界に入りすぎず、まわりを気にしながら走ってくださいね!

5.平和島公園

大田区平和島にあるこちらの公園は緑の多い爽やかな朝を迎えるのにはぴったりの公園。池や芝生などもあるので景色に飽きることなく走ることができちゃいそう。

おすすめはランニング後に同公園内にあるフィールドアスレチックで童心にかえるのはいかがでしょう!

出典:www.sportsone.jp
大人入園料は360円。水上アスレチックもあり楽しく遊べます。もちろんフィールドアスレチック内にロッカー、シャワー、更衣室もありますので、ランニング終了後にアスレチック、そしてシャワーでさっぱり汗を流して帰宅できます。

6.神宮外苑

こちらも都内では人気の高いランニングコース。おしゃれな神宮周辺を走っていると気分も上がってくること間違いなし。また秋には紅葉も美しい、注目のランニングコースです。

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