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年末でお疲れのあなたへ。東京都内にある "体に優しいグルメ店" 10選

2021年も残すところあとわずか。今年一年の疲れが溜まっちゃってる!なんていう方も多いのではないでしょうか。そこで今回は、年末でお疲れの方にぴったりの東京都内にある "体に優しいグルメ店" を10個ご紹介いたします。(※掲載されている情報は記事公開時点のものです。必ず事前にお調べ下さい。)

当サイト内のおでかけ情報に関して

新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、施設によって営業時間の変更や休業の可能性があります。おでかけの際には公式HPでご確認ください。また、外出自粛要請の出ているエリアにおいて、不要不急のおでかけはお控えください。
RETRIPでは引き続き読んで楽しめるおでかけ情報を発信していきます。

このまとめ記事の目次

① 結わえる本店 / 蔵前

1つ目にご紹介する、東京都内にある "体に優しいグルメ店"は、蔵前駅から徒歩5分ほどのところにある「結わえる本店」です。こちらは開店前から行列ができることも多い、寝かせ玄米を中心にした定食がいただける和定食屋さんです。
お好きな主菜と副菜2品、赤だしのお味噌汁に、寝かせ玄米を好きな量で組み合わせて食べることができます。寝かせ玄米はもちもちで普通の白米とは違った香ばしい味わいで身体にも優しいので、身体をリセットしたいという時にもおすすめです!

詳細情報

東京都台東区蔵前2-14-14

3.79 882

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② SUMI‐BIO / 恵比寿

続いて紹介するのは「SUMI‐BIO(スミビオ)」です。恵比寿から徒歩5分ほどの所に位置ずるこちらのお店は、国産素材にこだわったオーガニックダイニングです。国産有田鶏もも肉の唐揚げや、大豆ミートを使用したドリアなど体に優しいメニューがそろっています。
冬にぴったりの豆乳鍋や生姜鍋で暖まりながら食事するのもおすすめです。またこちらのお店で見逃せないのがオリジナルの野菜ジュース。濃厚で飲みごたえも抜群です。野菜不足を感じている方にもおすすめです。栄養が高いものを食べて体を労わりましょう。

詳細情報

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東京都渋谷区恵比寿1-22-8 エビスファーストプレイス202

3.35 024

③ FLUX CAFE / 代官山

続いて紹介するのは代官山にある「FLUX CAFE(フラックスカフェ)」です。こちらのお店は低いグルテン高タンパクなアスリート食がいただけるお店で、週替わりのおばんざいなども楽しめます。まさに身体づくりにもぴったりのお店なんです!
さまざまな食材がバランスよく盛られたサラダボウルなどはもちろん人気ですが、手頃に身体をリセットできる優しいメニューが、ナチュラルプロテイン。保存料、人工甘味料、着色料、香料不使用の身体に優しい栄養食です。

詳細情報

東京都渋谷区猿楽町3-7 代官山木下ビル1階

3.39 422
【ダイエットフード】店内にインスタ映えがたくさん!

この記事が気になったら「下北沢 FLUX」で検索🔍💻👀✨ 本日はご紹介するのはこちら💁‍♀️💁‍♂️下北沢に突如出現した白亜の城🏰まるで地中海の別荘の様な建物はアパレルやグルメが楽しめてインスタ映えスポットなんです🤳✨ 【下北沢編】 🏃‍♂️"FLUX CAFE"🏃‍♀️下北沢さん https://www.flux-cafe.com/shimokita/ 03-6407-1758 東京都世田谷区北沢3丁目19ー20 reload D棟 2-7 ✨🚶‍♂️下北沢駅から徒歩3分🚶‍♂️✨ 店内は、ミニジムの様になっていてバランスボールがあり、エアロバイクもあるので、運動しながらフードを待てます🏍 【🥯選んだベーグル🥯】 🐟サーモンヨーグルトソースベーグル🐟¥1300 高タンパクかつ低カロリーなのはこれなのでは⁉️ 美しい盛り付けに自然とエモいフード写真に成りました🥺素敵🎶 ベーグルに合わせるプロテインドリンクは"ターメリックブースト"=( ^∀^)b🥤🥯 黄色のプロテインドリンクがさらに元気をくれそう🌅 ドリンクを一口飲むと十分な甘味🎶美味しい〜😆 注文が入り次第、用意していただけるのでベーグルは中身ふわふわ、モッチリです。オープンキッチンなので作業工程を楽しみながら待ってられます✨ 出来立てのベーグル🥯って美しい🎶 グッと手でつかみやすく、ベーグルを押すと食べやすいサイズだ…そして大口を開けてカブリ付く😮‼️ ベーグルに合わせるのは、プロテインドリンクの"ターメリックブースト"🥤相性最高だねっ👌味付けもnice❗️ おかわりして、この3セットはおかわりいけそう‼️それじゃ運動、トレーニング意味ないね〜😂🥯🥤💕 【店舗情報】 2021年6月、下北沢にオープンした商業空間『reload』2階にあるFLUX CAFE。 10種類以上の当店オリジナルプロテインドリンクやプロテインフードなど、下北沢店でしか味わえないスペシャルメニューが楽しめるウェルネスカフェです。 お好きなプロテインドリンクとベーグルを無償提供致します。 あまりの美味しさにプロテインのイメージが変わること間違いなし!? 店内は、エアロバイクやバランスボールが設置されておりプロテインフードを楽しみながらエクササイズが可能です。 カラダづくりと美味しさを追求したオリジナル空間へ、是非一度お越しください! 筋トレや運動されている方❗️是非、こちらの下北沢"FLUX CAFE"さんでユニークな店内とベーグルをご賞味下さい‼︎

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④ やさいの王様 / 銀座・日比谷

日々の食生活の中で気になることと言えば、‟野菜不足”なのではないでしょうか?そんな方におすすめなのが日比谷と銀座に店を構える「やさいの王様」です。名物のサラダコーナーでは、30種類以上の野菜を盛り放題で食べる事ができるんですよ。専用のサラダグラスにパフェのように詰めてみてくださいね。
サラダだけでなく、こだわりの野菜を使用したメニューも沢山あります。中でもイチオシなのが、期看板メニューでもある「プレミアムオニオングラタンスープ」。水を殆ど使わずに作られた濃厚なスープは、体を芯から温めてくれることでしょう。野菜があまり得意でない方も楽しめるようなメニューも多くあるので、ここで沢山野菜を食べて、野菜不足を解消しましょう。

詳細情報

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東京都中央区銀座8-10-17 銀座サザンビル7階 やさいの王様

3.37 228

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⑤ 農民カフェ 下北沢 / 下北沢

続いて紹介するのは、同じく野菜不足に悩む人たちにぴったりのお店「農民カフェ 下北沢」です。古民家をリノベーションしたこちらのカフェは、古き良き昭和の時代を感じさせられる、なんだか落ち着く雰囲気が漂っています。
一番人気の「ナイトランチプレート」は、旬の有機素材を使用したプレートです。バランスも整っており、食生活が乱れがちな方にもぴったりです。体に優しい食材を使用したプレートで、年末に向けて体調を整えましょう。

詳細情報

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東京都世田谷区北沢2-27-8 農民カフェ

3.61 750

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⑥ KICK BACK CAFE / 仙川

続いて紹介するのは仙川駅にある「KICK BACK CAFE(キックバック カフェ)」です。このお店は、メディア出演も豊富な"体に優しいカフェ"なんです。食の安全の重要性を大事にしているカフェなんですよ。ヴィーガンメニューもあるので、ベジタリアン・ヴィーガンの方にもおすすめです。

KICK BACK CAFE

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