温かい部屋でのんびりして、美味しいものをたくさん食べて、冬になると体がなまりがちになりませんか。そんな冬に、たまには運動して思いっきり汗を流したいですよね。都内の室内で運動ができるスポットをご紹介します。

1つ目の都内の室内で運動ができるスポットは、渋谷にある「渋谷卓球倶楽部」です。渋谷駅からすぐの、カフェ・バーが併設されている卓球ができるお店です。デザートやおつまみ、お酒も楽しむことができます。オシャレな空間で思いっきり汗を流すことができますよ。

ラケットはもちろん、シューズの無料貸し出しも行っているので、手ぶらで行ってOKです！また、翌朝の5時半まで空いているため、夜ごはんのあとでも、終電を逃してからでも楽しむことができますよ。

2つ目の都内の室内で運動できるスポットは、秋葉原にある「B-PUMP (ビーパンプ) TOKYO 秋葉原店」です。こちらは日本最大のメガボルダリングジムです。首都圏にいくつか店舗があります。

初心者の方向けに、無料で”ボルダリング体験”を行っているので、初めてボルダリングに挑戦するという方にもぴったりの施設です。女性用、上級者用など、多彩なコースがあるので、飽きずに継続して通えますよ。

3つ目の都内の室内で運動できるスポットは、国立競技場にある「明治神宮外苑アイススケート場」です。こちらでは、一年中アイススケートができます。冬に行ってもたくさん滑っていると意外と体がポカポカになりますよ。

スケート場は、まさに冬のデートの大定番ですよね。初心者でも手を繋げば滑れますよ。国立競技場駅から徒歩1分、千駄ヶ谷駅・信濃町駅からは徒歩5分とアクセスも抜群です。転んでも大丈夫な服装で行ってみてください。

4つ目の都内の室内で運動できるスポットは、水道橋にある「東京ドームボウリングセンター」です。ボウリングは大人数でも少人数でも、老若男女問わず楽しめる鉄板の室内スポーツですよね。