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- ̗̀砂糖不使用の体に優しいランチ😋🍴💕⸝ ̖́-
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𓊆らかん果𓊇
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東京♥外苑前
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📋my pick
・おばんざいランチ
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だいすきなみぃみちゃんと3ヶ月ぶりに会えた(> < )♡
そんなみいみちゃんに東京を案内してもらったよ♡꜀(^. .^꜀ )꜆੭
この日行ったのは
羅漢果(らかんか)という果実から作られた天然の甘味料を使った
砂糖を一切使用しないヘルシーな料理やドリンク、スイーツが味わえるお店\♥︎/
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店名にも使われている「羅漢果」とは中国の桂林のみで栽培される果実で
強い甘みとコクがあるのが特徴.ˬ.)"
ダイエットや糖質制限食などにも活用される
天然の甘味料なのだそう໒꒱· ゚
〈神宮前 らかん・果〉ではその羅漢果から作られた甘味料を使って砂糖は一切使用していないので
ランチやカフェをするだけでゆるやかな糖質制限ができるの( ¯ᵕ¯ )♡
2Fにあるダイニングでは
砂糖の代わりに羅漢果の甘味料を使った
和食をメインとした健康的な料理が味わえますෆෆෆෆ
カウンター席に面した大きい窓からは
外苑西通りを見下ろせます(՞ .ˬ.՞)"
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注文したのは「おばんざい」
・羅漢果茶
・季節のおばんざい
万願寺とうがらしと油揚げの揚げ浸し
茄子のそぼろあんかけ
鶏ささみと小松菜のごまだれ和え
帆立と胡瓜の酢の物
・夏野菜の寄せ玉子
・ごはん(へるしごはん 美味しい雑穀・白米)
・味噌汁
・自家製浅漬け
まずは「らかん果茶」が出てきました•*¨*•.¸¸♬︎
一口いただいてみると
とっても甘い!
羅漢果の原産地である桂林の人々も
羅漢果を煮出してお茶として飲まれているそうദി ᷇ᵕ ᷆ )
甘いだけでなく独特のコクがあります♡ ̖́-
らかん果茶におばんざい4種
だし巻き玉子焼き、お漬物、ご飯とお味噌汁がセットになったランチメニュー( ૢ ⦁ .ꔷ ૢ)
品目がとっても多くて
彩り豊かなのも嬉しい꒰১♡໒꒱
ご飯は
白米・十五穀米・へるしごはん(低糖質米)の3種から選べますm(_ _)m
甘め味付けのおばんざいたちに
ついついごはんが進みます𓈒 𓏸𓈒𓂂𓂃♡
焼き色のついた油揚げが入った
お味噌汁も甘めの味です꣘ ꣘ ⑉ ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷ ⑉
箸休めのお漬物があるとほっとしますよね⸝⸝⸝♡
かなり厚みがあって
食べ応えのあるだし巻き玉子焼き( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
砂糖は入っていませんが
通常のだし巻きよりも甘いくらいの関西風の甘めの味付けでした𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧
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「ダイエットしなきゃ」「糖質制限しなきゃ」と思ってはいても
なかなか普段の食事を変えるのは難しいもの> <՞ ՞
この店舗でランチするだけで
羅漢果の甘味料を使ったヘルシーメニューをいただきながらゆるやかに糖質制限ができるのが嬉しいね.ᐟ.ᐟ.ᐟ
砂糖不使用のスイーツも販売しているので
糖質に気遣っている人への贈り物にもおすすめです⸜( ・ᴗ・ )⸝
♡
店名: らかん果
予約:可
アクセス:
東京メトロ 外苑前駅 徒歩7分 / 表参道駅 徒歩10分
外苑前駅から382m
営業時間: ・店舗営業時間:11:00〜22:00
(ラストオーダー21:00)
・デリバリー受付時間:11:00〜21:00
・テイクアウト受付時間:11:00〜21:00
定休日:不定休
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#らかん果
【 #外苑前 】【 #神宮前らかん果 】
#ランチ 行ってきました(∵ゞ
🥢 食べログ3.44
💰 2人で3,200円くらい
🚶♀️ 外苑前駅から徒歩8分
「砂糖使わず」「羅漢果」で甘味をだし、
オーガニックな #日本料理店 🇯🇵
インスタでよく見かけるヤツです✨
1枚目は1,500円でおばんざい5種。
どれも上品な味つけね😇
ちなみに相方はおばんざい3種と真鯛の漬け丼で1,700円。男子はコッチか
そぼろ丼を勧めるかもꉂ。
おばんざい5種の方だと物足りなさがね💦でも美味しかったよ~~~
ちなみに日曜日の13:00店着で1時間待ち。店内のウェイティングスペースが心地よいので、まぁ待てるかな👍🏻 ̖́-
#外苑前グルメ #外苑前ランチ #表参道グルメ #表参道ランチ #日本料理 #精進料理 #神宮前グルメ #神宮前ランチ #らかん果
#チャギヤ #元気なく #並んで待ったのに #パンチの無さに消沈 #ワロタꉂ🤣𐤔
らかん果
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ヘルシーと美味しい、どちらも満たしたご飯やスイーツが食べられるお店です💨
低カロリーの理由は店名にもあるらかん果という食べ物。
この天然の甘味をうまく使って調理をしているようです🙆♀️
その甘みをわかりやすく表現するためか、最初にらかん果のお茶が出てきます👀
飲むとかなりしっかり甘くてびっくり、お砂糖を使わず天然の味とは思えない満足感があります。
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ランチメニューはおばんざいや丼、また魚と肉が選べるものがあり気分に合わせて決めやすいラインナップ❣️
色んなものを少しずつ食べることが好きなので迷わずおばんざいに✍️
自分で作る時はなかなか品数を増やせないのでありがたい👏
ご飯も白米、十六穀米、低カロリー米と選べる充実っぷり。
低カロリー米も気になりましたがなんとなく美味しくなさそうなイメージがあったので十六穀米にしてみました☺️(低カロリー米食べた人いたら感想聞いてみたい)
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お盆にたくさんの小皿を載せての提供✨
肉魚豆腐卵汁物...とてもバランスよく作られていました。
味付けもしっかり味とさっぱり味の配分がバッチリで箸が止まりませんでした🥢
これで低カロリーなんて最強すぎます💪
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店内はスッキリ明るく清潔、ソーシャルディスタンス対応もしっかりしており安心して楽しめました。
私はランチで行きましたがお酒メニューや土鍋ご飯などのがっつりメニューもあるので夜もおすすめです🙃(おひとり様も多くゆったりできます)
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#原宿カフェ #原宿グルメ #原宿ランチ #表参道カフェ #らかん果 #羅漢果
外苑前駅と表参道駅から徒歩10分圏内、
外苑西通り沿いにありヘルシーなお食事が楽しめる
【 らかん・果 】さん🌟
こちらの料理は全て砂糖を使用せず、
中国で採れるウリ科の植物、
羅漢果由来の天然甘味料”ラカントS”を使用!
「心を満たし、免疫力を高め、健康を保つ」
薬膳の基礎理論である「陰陽五行」に基づき、
低脂質で身体にやさしく
バランスの良い食事ができます◎
いただいたのは
◆おばんざいランチ 1,350円
季節のおばんざいは5種類、
・鶏ささみとオクラ 豆腐クリーム添え
・ゴーヤと厚揚げの胡桃味噌和え
・タコとキクラゲの辛味和え
・アジと茄子のたたき
・鮭と香草の玉子焼き
に、お味噌汁と自家製の浅漬けが付き、
ごはんは雑穀のへるしごはんか白米から選べます。
せっかくなのでへるしごはんに!
ご飯はおかわり無料です🙆♀️
一汁六菜、
色とりどりのおばんざいは
サッパリだったりまろやかだったり様々で
素材の味を堪能できました!
食事処は2階のみで、
1階はお惣菜や羅漢果を使用した商品の販売兼、
待合室となっています。
席に着くとアルコールで膨らむおしぼりに
先付けで羅漢果を煮出したお茶が出てきたり
ちょっとの心遣いが嬉しいです☺️
かき氷やチーズケーキなどの甘味も揃っていたので
次回はそちらも食べてみたいです😋🍧
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03-6447-1805
日本、東京都渋谷区神宮前3-7−8